第五次辟谷

古丽

2017年4月1日结缘喝风辟谷到今天整整一年零一周，本想还是去年第一次辟谷时间4月15日开始我的第五次辟谷，不过想陪新人喝风朋友一起辟谷就决定下周一开始，不料身体急不可耐今天就进入辟谷状态，吃过午饭后胃里一直涨涨的，午休后吃水果的习惯也跑得无影无踪，那就今天开始吧，我的身体和我一样俏皮，古灵精怪，爱你，我健康的身体。{:11_510:}

迟虞

谢谢分享，你是最棒的，开开心心辟谷每一天，

天意天意

我们因辟谷而快乐！因快乐而辟谷

渝－诚心

真棒，开心辟谷每一天https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

古丽

昨晚听几位导师答疑睡着了，今天休息，早安排好了今天要做的，要给小菜地翻地施肥，这是我感觉很累的活，以前一直让人帮忙，今天我决定自己干，慢慢干就不会太累，不要急这一口气干完，自从结缘喝风，参加了三次训练营，尽管村长的心法还没有完全领会，但我知道自己的主要问题之一就是急性子，江山易改，本性也可以移的，我就慢慢地翻地，累了歇一歇，看看一片绿油油的莴苣，这是我自己种的，越看越开心，经过两个小时的劳作没有出汗就整好了三块地。回家又做了点心，午睡后让朋友们分享，她们都说好吃，我也不知道啥味道 全天没有喝水，晚上喝了一碗新疆酸奶，因为怕过期浪费。

古丽

补昨天的日记:今天准备去扫墓，所以早上开车上班了，提前一小时去了单位，就在单位天行健，可能来例假，感觉有点小累，所以没有跑起来，去扫墓时我照例话很少，父亲和妹妹说这说那，我仔细看着墓碑上亲人们出生和离开的日期，人的一生很短暂……亲婆一生坎坷，但身体还算健康，也就活了八十多，亲公学识渊博，身体有病，只活了短短的三十年，我在想当时他假如可以学会辟谷不知道是否可以远离病痛，至少可以多陪伴我贤惠漂亮的亲婆吧。昨天全天喝了一本苦荞茶，吃了一些坚果，一个橙子，晚上照例听语音课，听着听着就睡着了……

古丽

补昨天的日记:辟谷第三天，早上起来感觉有点胃痛，我轻轻地抚摸着胃宝宝，心里默默地安慰她，勤劳的宝贝我们好好休息几天，这几天您没有活干是不是有点不习惯，有点寂寞了，我知道你和我一样是个闲不住的主，我们是女生，要学会能动能静……天行健上班，我还是习惯全副武装，实在不喜欢大太阳晒。中午午睡后吃了一个苹果，一个每日坚果，上午喝了一杯水，口腔不干不苦，下班后给我种的艾草浇水，看着它们慢慢在我的菜地安家落户，开车去市里，一路听这考拉电台的精品日记，心情愉快，晚上打球两个多小时，有点小累，回家十点多了，赶上村长答疑，关于开天目的新项目，村长真是有功夫的人，假如我可以回到童年时代一定好好和村长学{:11_486:}不知不觉又没有听完睡着了

古丽

忘记补充一个好消息，昨天竟然中了一个新股，这和喝风有关吗？和每天默默无闻做义工有关吗？不管和什么有关，中了就是本来就属于我，不用大惊喜，用平淡心接受。

古丽

辟谷第四天，今天天气真好，风也不大，路边的野花开这各种颜色，阵阵幽香，我一路听着精品日记，迈着轻松的步伐天行健一个小时，故意兜远路去上班，上午和了一本苦荞茶，中午同事们吃饭，我去天行健，和咖啡屋聊了一点对辟谷的看法，她真是个认真又有悟性的聪明女人，午睡后吃了一个苹果，一个每日坚果，下班后准备做艾叶粑粑的馅，辟谷期间自己不吃，不能让家人也不吃吧，我要做些美味点心犒劳他们。

古丽

2018.4.12今天是我第五次辟谷第五天，每天常规的天行健，扣齿吞津，随时做大爱好像比前几天馋感强烈，下班后认认真真做了艾叶粑粑，每个胚子还是要上称，50g一个，不过可以不追求那么精准了，馅是我自己随意搭配的，花了近两个小时出炉了，果断要尝一个，皮薄馅多，艾叶处理得非常好，颜色也被充分压出来，感谢桂林朋友，细心地提醒我每一个细节，晚上听村长的语音课，今天发辟谷信息还有启动第一次开天目，我双盘做在床上开始还在嗑瓜子呢，村长说现在请大家……没有多久我就哈欠连天，还打嗝，眼泪竟然成线流下来，哈哈，我竟然也接到信息了，再看瓜子，一点不想吃了，看来我开始从内而外的改变了，辟谷五天了没有气冲病灶，没有大便，没有乏力，我的身体真健康，感恩，感恩，感恩！

古丽

2018.4.13～4.15辟谷第六天～第八天，这三天好像发生了一些事情好像又没有，我就说些特殊的吧，13号那天下班后看见菜地绿油油的莴苣，没有抵住它们的诱惑吃了一棵莴苣和叶子，吃完立马痛痛快快拉了一次大便，我平时都是每天2到3次大便，没有便秘，所以从来不纠结辟谷几天有大便 ，相信我的胃肠系统一直是棒棒哒。14号那天我参加镇乒乓球赛，又意外得了冠军，按理应该是第二名的，可一年内咋出来一位黑马把老冠军干掉了，我轻松把黑马赢了，中午镇政府送来好多盒饭有多，我自己也没有吃，听说要扔掉，我好心痛，拎了好多，到处送人，不知道从何时起，我特别看不得浪费，辟谷期间除了心静外，好像运气特别好，这是我第二次辟谷期间打比赛意外夺冠。晚上去朋友家吃饭，我不想跟他们说我在辟谷不吃饭，免得他们大惊小怪，所以轻松随意吃了一些蔬菜。昨天科室同事请客吃饭，我也不纠结，吃就吃点吧，老阿爸鱼汤真是好喝啊，一口气喝了两碗，胃宝宝也没有任何不适，我的胃宝宝确实棒，我爱你。回家已经快十点了，一边听品味别具一格的答疑直播，一边做蛋饺，一位小美女的大爱让训练营好多谷友哭得稀里哗啦，我这次没有被感动到哭，不是因为我没有被感动，而是我的内心变得越来越宁静，村长讨厌人家用眼泪换别人的同情，确实有道理，哭是一种释放，也是装可怜相，我才不想要别人的同情呢，何其自信，本自具足。

古丽

2018.4.16辟谷第九天，按理可以复食了，不过早上起来一点没有饿感，尽管昨晚睡了不到五个小时，可今天是精神还是非常好，上班前把家收拾好，还有时间多，就去种了一些野菊花，金银花，紫苏，然后天行健上班，步履轻盈，一路小跑，上午吃了几块木瓜，中午吃了一块饼干，午饭时间一点不饿，口腔津液很多，大半天就喝了几口水，上班比较忙，但没有感觉烦躁，按部就班地做好每一件事。上周听志佳提过流氓辟谷，这个方法特别适合我，因为我可以随便辟谷，随便大吃，只要感觉高兴，大吃也不难受，辟谷也不乏力，哈哈，一定有好多人羡慕我的身体吧。

古丽

2018.4.19稀里糊涂过了三天，好像应该算复食了吧，不去想具体辟谷的天数，也不去想如何复食，顺其自然，随心所欲，轻轻松松，一切都是最好的安排，昨天听了北京训练营枫桥和娜心语音课回放，谷友的分享一个比一个精彩，主要是分享如何和身体做大爱，我做过米饭试验，知道文字和语言的能量，但相信人的潜意识能量会更大，我平时很少用语言做大爱，而是靠积极向上的心态，健康愉悦的好心情，发自内心相信自己一切安好，肯定自己，有谷友问和美，为什么她天行健时膝关节很痛，和美告诉她要带着愉快喜悦的心情天行健，说得真好，我就是这样做的，我就是因为右膝关节问题，走投无路才遇到喝风，现在学习辟谷一年多，右膝关节越来越好，两个大腿已经一样粗细了。

尉福太

好样的，加油；未来的导师。