我的第一次辟谷的第一天

岁月无忧

    昨晚接到村长的信息后 ，连夜给胃宝宝及消化系统宝宝打好招呼，今天给它们放假。今早六点出门走天行健 ，天下起了雨，稍犹豫又继续走下去，雨中漫步别有情趣，一路快走给身体做大爱，很快就来到了夏雨荷的家乡大明湖，选了个避雨优美的地做了六字服气，龙腾九式，就欣赏着大明湖的美景，一路走一边与器官.骨骼.肌肉.皮肤四肢手脚.全身的细胞等谈话聊天，7点半决定回家，路上行人真多，车水马龙，嘈杂纷乱，感觉路有点漫长，无聊，突然发现右侧一排长长的栅栏纷纷后移，像坐火车的感觉 ，于是做起了开火车的游戏，人少开快车快走，人多开慢车，路口是到站停一停，自己哄自己也乐的自在，很快就到家了，步行10000多步，没有累的感觉 ，以往天行健回来早就饥肠辘辘了今天不饿，不用吃饭，时间就充沛，做了家务，中午睡了一觉，2点去舞蹈班上课，3点半结束，回到家里四点半了 开始写辟谷日记，今天喝了有300毫升水，什么也没吃，走了15194步10.4公里，不累不饿，早上解了大便，小便三次，状态很好。估计睡前就这样了吧，期待明天会更好。

明天你好

老师，你好棒

渝－诚心

好样的https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

随遇而安安

第一次辟谷状态就这么好，太棒了，说明准备功课做的好，大爱健身法运用的太熟练了，期待你的精彩日记继续{:11_510:}