辟谷第五天，训练营第二天

浙金小鸟依人

2018.4.17.晴，周二，今早7点20集中做六字服气和龙腾九式，一整天上张渭廉心法课，上了1一6节，似懂非懂，慢慢领悟，中歺一起六字服气，晚歺六字服气和龙腾九式，晚上小组讨论：对侍待孩子，对待父母，夫妻关系。一天心法课下来再加上晚上的讨论，自己觉得：自己没感觉有高冷，但家人或朋友会觉得你这人高冷，也许脸上还有烙印，一时退不掉，得变变一点点转变，发自内心的改变，不能只留在表面，做给别人看，要做给自己看，真真切切的从内心去改变，我之前认为自己的阳光幸福自信都是表面工程，这次来要修内心工程，但这不是一朝一夕的事，只要起步了，有改变了都是好事，会见黎明的。今天还是几颗红枣一只苹果，没感不适。感恩老师，感恩宇宙万物，我爱你们！

渝－诚心

不用开新帖，在下面回复里面接着写，这样连贯，以便自己和谷友阅读

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！