苏中国红的第六次辟谷

中国红

　　　4.23第六天。今天不知道算不算复食。早上起来感觉想吃饭。这两天状态不是太好，比较馋。吃了不少水果和零食，比志佳说的“偷吃”有点多。清水辟谷的打算再次落空。我想还是没有好好养欲好，也没有完全做好十六项功课，偷工减料。所以没有像其他导师们那样“吃不下去”的感觉。我的胃宝宝没有很好地满足她。所以是不是辟谷有点勤，有点急于求成了。十一个月辟了６次，确实有点多哈。好吧，既然如此，那就不要纠结吧，开吃吧。早上喝了一碗豆浆粥，一个苹果，感觉没什么不舒服。
　　　　上午有点饿，在办公室吃了一块饼干，两颗枣，喝两杯水，中午吃饭前就不觉得饿了。我就没有去吃饭。现在虽然复食，但感觉食欲也没有那么强烈，这是好现象。想吃就吃，　不饿就不吃，这才是好好吃饭。我希望复食后不要把我好不容易减下去的４斤多肉返回来。那就要好好吃饭，加强锻炼，我相信可以的。