第七天辟谷

白梅浙江

早上起床晚了，直接做了六字服气和龙腾九式后吃了一粒无花果，出去走天行健。走在路上感觉和以前不一样，视觉宽广，街上的行人也感觉生动起来，树木花草也可爱富有生机。心情也不像以前那样死气沉沉的，于是在路上做8遍口齿吞津。中午去老公那里，感觉也不一样，以前我进门就是板着脸，眼睛不会看他一眼的，心里怀着深深的恨意，做自己必须要做的事，然后走人，整个人的外面起了无形的防火墙。今天进门虽然笑容没有，但恨意已明显下降且马上觉察到，而且能感受到他的暖暖的和气。中午在外吃午餐，他忙前忙后，端茶倒水，一副开心的样子，我非常震惊，怎么以前我就没有看到呢他这样做是非常开心的呢？我执着的在情绪中怨恨，根本忽略他的对我的关心，我好傻，好笨，根本就不会爱，心里有些难过，这几年他也不容易的。吃饭的过程中他把多年前拍的照片给我看，我也给他讲了辟谷的事，并且借机跟他说，快乐幸福是要学习的，比如夫妻关系，子女关系，父母关系，也很触动到他。这是我们好几年来第一次互动说话，用眼光交流，中间吃了些冬瓜和豇豆，辟谷中也不知道可不可以。
吃了饭把家里种的马兰头挑了再走天行健就觉得有些累了，又要陪表弟买家具，3点多到家，吃了苹果和松子犒劳自己又给整个人做了2小时大爱，目前体力已恢复。只要放下怨恨，学会欣赏，学会爱，幸福就在眼前。

钟管养生爱好者

我觉得你心里还有不满和怨恨，你不想做，就不要做，做也要心甘情愿的做。虽然我跟你一样，我们一起努力吧。

渝－诚心

真棒，好夫妻成双成对