今天第八天，半辟谷

白梅浙江

今天早上醒来，但意识还想睡，只做了大爱和耳朵按摩。一直赖到7点半起床。精神尚好，第一次没有便意，洗漱后做了服气和龙腾九式，照例无花果一枚，几粒松子，然后走天行健。辟谷让生活简单多了，只要关注自己，爱自己，放下很多的责任和包袱。上午走2小时天行健，感觉有些乏力，想睡，所以走得较慢，给身体做大爱也思想集中不起来，直到我用喜马拉雅的大爱才把思绪拉了回来。回家的路上闻到一排排的餐饮店飘出的香味，肚子明显感觉很饿，我给胃宝宝做大爱并询问胃宝宝，想不想吃，如果真必须吃，那我们就不控制自己，胃宝宝坚定的告诉我，还是回家服气练功吧。我马上表扬了胃宝宝，你真棒，胃宝宝，爱你。中午吃了大半个苹果和松子，然后小睡一会，肚子也不觉得饿了，胃宝宝，你最棒，今天我在喝风上表扬胃宝宝。
下午在家看戒贤的精品日记，里面一段话很触动我，《你最大的错误就在于，没有试着用佛的眼光去观察世人，用佛的慈悲去怜悯世人，用佛的智慧去包容世人。”
的确，是我错了，我总希望自己再完美一些，别人再按“我的意愿”完美一些，其实她有她的高兴，我的想法永远是我的，她不接受是她的，而我没有用一个出家人应有的“慈眼”去看待问题，因为她没有听我的，按我说的去做，所以我生气了，所以我“感叹”了，其实真多余。她开心就好，她会有她的因果，有她学习成长的因缘，随她就好！》而我总是自以为是，用挑剔的眼光看别人，符合我的要求我就喜欢接触，还喜欢评判人，这个骨子里的傲慢。达不到我的要求我就有2种选择，一个是要求，要求别人做到，一个是远离。所以生活中有很多的不开心和怨恨。现在我只参加了一次训练营，接触喝风只有一个月多，学习远远不够，我一定要在喝风成长。

渝－诚心

好棒哦