辟谷第一天

京（小狸猫）

4月12号进入辟谷第一天，早上精力充沛植物园做天行健大爱健身跳绳，没有饿感，没有食欲，牙疼，给牙做大爱，配合吃了药，晚上睡觉好了很多。
4月13号辟谷第二天，早起来牙疼症状几乎好了，因为第一次，没有及时肯定赞美，叩齿吞津6.40植物园天行健大爱健身法，中途偶尔逗留，拍了海棠，梅花郁金香照片，从新起势天行健，没有饿感，小号正常，大号没有，下午吃了半块苹果 吃了一顿药，没有食欲。喝水几乎没有。没有渴的感觉。晚上喝了一口氨糖。精神十足。
4月14号辟谷第三天，昨天与导师沟通，大爱健身和扣齿吞津顺序，才知道早起要先做叩齿吞津，天行健和大爱健身可以同时做，6.40植物园大爱健身今天感觉就特别好，感觉很开心，因为和我身体沟通我能感觉他们的存在，能感受到在我身体的重要性，比开始好多了，以前是一个人，感觉走路很孤独，需要人陪伴说话，可是现在不一样，我反而喜欢一个人，因为却不是一个人，这么多的伙伴，好朋友，陪伴，我感觉到了幸福。今天没有饿感，也不渴，喝水很少，神奇的是9.00说去看电影，我想牙齿还微微难受点，那就吃一顿药巩固一下，我把胶囊放进嘴里，马上有一个声音说你不信任我，我噗一口把药吐出来，我信任，怎么可能不信任我的牙齿呢，这么坚强，这么强大 还别说，牙齿从那后再也没有疼过，还有一件事让我感觉特别神奇，因为我一直有低血糖毛病。一顿不吃饭就会浑身冒冷汗，虚脱，甚至晕倒，所以我的所有包里都有糖和巧克力，不管换哪个包包里边都会有糖和巧克力，辟谷这几天没有发生，太神奇了。吃了半个苹果和几粒花生米，几颗大枣。有点晕，但是精神挺好。
4月15号辟谷第四天
          第二天就是参加北京训练营日子，今天也没啥准备，不用带吃的，平常一样6.40植物园天行健，精神很好，这几天瘦了十斤。植物园跳绳，大爱健身，感觉精神真心很好，其实有时下午还去植物园参加广场舞。晚上感觉肚子有点微微胀的感觉，因为自己胃肠不好，所以晚上和我消化系统和排泄系统做了沟通，希望第二天能拍一下毒素。
4月16日辟谷第五天
         5.40份起床第一件事情就是哇喔，居然要上卫生间，太感谢身体了感谢排泄系统，消化系统，第一次不懂也没有急事的肯定与赞美，和谷友约好一起拼车去怀柔红螺寺训练营，没有时间做天行健，路上做了大爱健身。8.30到达安华桥坐公交倒地铁四号线十号线八号线就到了安华桥，和谷友约好八点半，我8.00到了，不要让别人等，那样不好，到了公园做了会天行健，全部到齐一起拼车到了怀柔红螺寺，超房间就是下午学习交流。吃了几颗大枣。学习了六字服气法。很充实一天结束。主要听了分享让我对喝风辟谷更有信任，一个阿姨70岁居然辟谷21天。身体很棒，精神很好。听了很多谷友分享太感动了。下午点穴在附近走了天行健大爱健身。
4月17号辟谷第六天
       晚上天行健到红螺寺，今天听张村乡心法课，中午有点难受感觉要晕，回到屋里吃了几颗大枣才缓过来，也忘记问老师原因了，晚上和谷友贤达天行健两个小时到了市中心万达广场往回走，一路分享，感觉特别开心，就是右腿后来有点疼痛，回去赶紧做大爱，睡觉。晚上睡不好，第二天早上6.00起床要天行健到红螺寺照集体照。
4月18号辟谷第七天
        早上集体做了龙腾九式与六字服气法，天行健红螺寺照集体照，回来听心法课，中午时候喝了几口水就想吐，浑身乏力没劲，看见什么都想吐，可，下午点穴跟老师沟通了想吐，胃里不舒服，一直做大爱，老师告诉我气冲病灶在调理，可能胃不舒服，下午和谷友一起天行健觉得乏力，那种呕吐感觉未消除，做大爱，分享时刻和大家分享了我辟谷的经历。也没去管身体不舒服，晚上娜心老师聊了一下，他说要不让吐出来就舒服了。可是吐不出来。晚上和我的胃做了大爱，睡觉还挺不错
4月19号辟谷第八天
       早起来没去天行健，做了大爱健身，集体龙腾九式，六字服气法，中午听了心法课九九归一，每组三个人分享，我要去沈阳所以提前让我分享了辟谷经历。和谷友拼车到朝阳大悦城坐地铁，浑身乏力，没劲，大爱加油鼓劲，到了北京站三点多四点，一直发困，在麦当劳睡觉等朋友，一直想呕吐，后来朋友吃面条让我喝了咸汤，这种感觉才舒服了。上车去鲅鱼圈，车上睡觉一晚上。做大爱健身。感觉很好。
4月20号辟谷第九天
       到了鲅鱼圈早上五点40打车到酒店，没有房间，天行健两圈。等朋友会场开会，一中午，中午吃了几口小凉菜，喝了半碗面汤。
4月21号辟谷第十天
       一天课程，很累，中午又和朋友一起喝了半碗面汤，一点小凉菜，全是蔬菜。下午照了集体照，晚上师傅请客，有应酬要去学习，肯定要吃饭，就提前与身体沟通，与饭菜沟通。吃饭也节制，不吃太油腻，喝了很多萝卜汤，山药汤。海鲜等没吃。
4月22号准备回北京，早上酒店早餐喝了几口青菜粥，小凉菜，中午想请朋友吃饭，毕竟帮我忙了，吃了几口凉菜，黄瓜可能冰箱动了太凉，不舒服，吃了四五个饺子，胃部她开始疼痛，我就一直做大爱，当你用心去做大爱的时候，收获不一样，不做不知道做了就知道，和吃的饮食做了沟通，配合一下我的胃部，能喝融洽，一会就好了，感觉太棒了。下午去学习，主人家备了铁观音茶水，喝了两小杯，胃部又疼痛做大爱沟通，又把热水杯放进胃部，舒服了，和胃部沟通，我们还是接着辟谷，让我胃部继续休息一段时间，否则因为我的无知会一直伤害她，因为我知道胃部比别的器官脆弱点，灵敏点。听了柯云路老师大爱健身，更加知道了每个器官的脾气。谢谢我亲爱的身体，身体的每一个个部位，感恩你们一直不嫌弃我，一直这样大爱无私的原谅我从不丢弃我。谢谢我亲爱的身体所有神灵菩萨，阿弥陀佛   

渝－诚心

你真棒https://www.17bigu.com/?fromuid=80710