辟谷复食后的认识

静以修心

4月12号接到张老师的信息开始辟谷，一共六天，原计划8天，但是，在第六天看到张老师说喝牛奶不算辟谷，这六天里大概早上有三天喝了，听了这个话有点郁闷，静下心来想想还是功课做的不好，辟谷期间体重降了9斤，身体感觉有点虚 其他还好，想想修德练功，辟谷是一辈子的事，不能着急，好好学习，过两三个月再继续。

渝－诚心

好好养欲，迎接下一次玩不吃饭的游戏https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

昝茜荣

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龚权

谢谢你的分享。

点灯花

不要追求完美，这六天就当做是半辟谷吧，也很不错了，6天就瘦了9斤。