我的第二次辟谷

粤春满花开

         我的第二次辟谷  

辟谷第一天，4月27日，晴
        今天一大早，就收到演如老师的邀请进浙江训练营5组微信群。一眼看到演如的头像是佛号，内心油然而生亲切感，想到见面后可以向她好好请教了。然后进群马上看到了品味老师，简直有点不敢相信自己的眼睛，我真的和品味老师一个组？再看到糖糖，更是惊喜。哇，心想事成。太开心了！
        本来就是奔着品味老师去的杭州训练营，老师太美太棒了！爱的吸引力太强大了！我要去杭州学习，现场感受品味老师的魅力。报名后因为和糖糖聊得多，隔着手机强烈感受到她甜美的声音和开心的笑声。所以接到糖糖语音说我通过训练营报名时，当时就起了念头，想要和品味老师和糖糖一个组。和老公说了我的愿望，他叫我不要多想，说训练营那么多人，怎么可能？可我怎么觉得这就是真的会发生的呢？不管它，反正和谁一个组，他们都会是我的好老师，我只需用心去学就对了。
       我有一个好老公，一直都是他引导鼓励支持我学习辟谷。他看我通过了报名，马上给我查了广州到杭州来回车次。宁愿自己吃快餐，午饭也不要我做了，催着我直奔火车票售卖点去买票，因为网上不容易买到中铺或下铺。我去到售卖点很顺利地买到下铺，继续辟谷前准备。几天后的今天，真的心想事成，让我一大早就能量满满。
        学习喝风后，做饭时特有自信，觉得自己随便做的菜都好吃，所以今天的午饭吃得很香，也吃得很饱。   
        下午3点多钟去电信局，想升级电话套餐，可以享受免费省内流量。到了电信局拿号，前面还有50多人在等。我也不急，反正一切都是最好的安排，找个位置坐下来，正好看看演如老师的辟谷日记。看了半个多小时，离我的号还早，胃里却开始难受了，恶心，打嗝，想吐。演如老师的日记能量太强了，我知道我又接到了辟谷信息。
       我第一次辟谷从3月24日开始，到4月1日才结束，轻松辟谷9天。复食后才26天，不到一个月。村长说新人要间隔2一3个月再进行第二次辟谷，所以我还没有再辟谷的打算，何况还有杭州的美食在等着我呢。
        可是4月15日参加广东江门线下聚会时身体自动接到信息，胃里很堵，恶心。晚上回到东莞跟胃宝宝沟通，复食才十几天，暂时不辟吧。胃宝宝很给力，马上饿了，开心地吃了晚饭。过几天看喝风录又接到信息，也是和胃宝宝沟通又继续吃饭。怎么今天又开始了呢？感恩我的身体这么灵敏，这么健康，这么有智慧。和胃宝宝沟通，咱们晚上继续吃饭行吗？我还想着办完事去那家惦记几天的桃花源粉馆去吃一碗家乡米粉呢。胃宝宝这次不愿意了，直接威胁我:“晚上你要吃东西我就闹腾。”哇，真的是胃宝宝和我说话吗？第一次辟谷复食后有几次强烈感受到胃宝宝的情绪，开心或生气的。但这是第一次听到胃宝宝说话。
        在电信局等了一个多小时才轮到我。一问，却办不了，因为以前的套餐还没到期，除非另交400元违约金才行。算了，不办了，一切都是最好的安排。虽然心里还不想现在辟谷，但随缘吧，既然身体自己要辟谷，那就辟吧。主要是胃里还不舒服，想吃粉也吃不下啊。
        带着给老公打包的盒饭，坐公车回家。坐在车上，忽然内心就有了一种很美妙的感觉，感觉自己就是爱，包括整个车和车上的人都是爱，我们融为一体。打包盒里的汤漏了出来，把裤子也浸湿了，我居然满心欢喜，感谢汤宝宝这么爱我。回到家烧开水，倒水时有开水倒到脚上，有点烫。我也感恩:开水宝宝，谢谢你，你竟然也这么爱我。
        吃了一个小果冻出门天行健，感觉胃宝宝蹦蹦跳跳地很开心，一点不舒服都没有了。我不禁给胃宝宝做大爱，夸它太棒了，说我爱它。没想到听到胃宝宝细声细气地回答把我逗得大笑起来:“我也爱你呀！”
        到健身馆踩动感单车，比平常更轻松有力，单车房也好明亮。踩完单车继续天行健回家，浑身轻松愉悦。
        我相信这会是一次不一样的辟谷之旅哦。      

麓竹依依

大爱好生动活泼可爱呀！为你点赞

渝－诚心

大爱做得真棒

粤春满花开

麓竹依依 发表于 2018-5-1 10:11
大爱好生动活泼可爱呀！为你点赞

谢谢鼓励，向你学习！

粤春满花开

渝－诚心 发表于 2018-5-1 16:50
大爱做得真棒

谢谢赞美，我会一直走在爱的路上。

渝－诚心

粤春满花开 发表于 2018-5-3 22:34
谢谢赞美，我会一直走在爱的路上。

粤春满花开

辟谷第9天     
2018年5月5日晴
      今天5:30起床，散坐一小时，练习龙腾九式和六字服气法。然后下楼跑步半小时再天行健，一路上做大爱健身法，自己和自己内心对话，非常放松愉悦。
      买了早餐，还有水果。又有一个星期不在家，给老公和女儿买点水果和零食，表达一点小小爱意。感谢老公和女儿的支持，让我可以去参加5月7日的杭州训练营，学习辟谷，学习如何更好的爱自己。  
      回家美美地吃了几个小圣女果，这就是我今天的早餐了。时间还早，老公还在睡，女儿要到晚上才能回家。整理好行李，我便轻松地靠在床上浏览微信群，享受柯美老师、演如老师、幸福觉醒老师及其他谷友的辟谷分享，接到满满的能量，肚子好饱。感恩大家的能量加持，哈哈。
      其实这次辟谷是身体自动进入辟谷状态，心里上还没准备好，所以特别馋，吃什么都好吃。鼻子也变敏感了，路过餐厅飘出阵阵饭莱的香味，面包等甜品的甜香味，勾得心里那个馋呀，什么都想吃。
      辟谷第2天没听胃宝宝的话，晚上吃了一个面包，它生气地一晚上没理我。
      辟谷第3天，早上散坐时，又感觉到自己和宇宙都是爱，我被爱暖暖地包着，内心一片光明。给身体做大爱，胃宝宝原谅我了，说我已经很不错了。听到女儿起床的声音，试着给宝贝女儿的宝贝眼、宝贝鼻子……做大爱，它们集体回应我:“我们也都爱你呀！”中午陪老公去那家惦记的粉馆去吃粉，路上表扬胃宝宝好安静呀，它居然神回答:“我不是好安静，我是太饱了。”然后打了一个大大的饱嗝。哇，我的胃宝宝这么可爱幽默又智慧！我真的有点相信是胃宝宝在和我说话了。
      辟谷第4天，下午去旗峰公园天行健3小时，晚上又没忍住吃了一碗豆腐花。这次胃宝宝不客气，折腾得我一晚上没睡好，胃里撒盐似的疼，难受。给它做大爱也没用，早上起来还在疼。和老公说了，他叫我要尊重胃宝宝，都已经警告我了，辟谷还吃那么多。马上给胃宝宝道歉，说以后会尊重它的感受，会好好爱它，胃宝宝好给力，真的立即就不疼了，而且它还说我们本是一体。原来我们身体的每个细胞，每个器官真的都这么有灵性的。不可思议！
      后来3天就不敢吃多了，吃什么之前会和胃宝宝沟通。胃宝宝是挺舒服，可我的心不舒服了，感觉被束缚着。晚上天行健时给胃宝宝沟通:“我不可能什么都听你的吧，我的心才是主宰。我会尊重你，你也要尊重我呀，我们必须保持身心一致，互相协调合作，不然这日子没法过了。我又不追求辟谷高度和深度，想吃时吃一点点，怎么开心怎么来。”和胃宝宝沟通后，后来几天我整个人都放松了。
      我意识到不仅仅要给身体做大爱，也应该给我的心灵做大爱。心灵心灵，原来我的心这么的灵敏，聪慧。
      

粤春满花开

               杭州训练营体会收获   

      通过参加这次杭州训练营，我身心的收获太大了。在以前学辟谷虽然也为自己，但更多是为了家人。但这次从家里出发前，我就是为了我自己来学习的。我想做有意义的事情，想过健康快乐自在的人生，我先要解决自己的问题。因为我发现我才是整个问题的核心，解决了我的问题，其它的问题自然解决。
      品味老师的德行和大爱太强大了，整个训练营的导师义工团队太强大了。感恩美女导师梦蝶老师、柯美导师、幸福觉醒导师、快乐生活导师等导师给我的无私帮助！感恩我们5组的组长，亲切美丽的演如老师，一直给我鼓励和开导！感恩所有参加训练营的谷友，他们都那么优秀，他们的精彩分享给我很大帮助，我在他们身上学到很多。特别是品味老师的当头棒喝，把我潜意识的一些问题挖了出来。
      品味老师的现场答疑很精彩，给了我很多的启发，非常受益。因为老师在给别人答疑时，我也在想答案，有些能想到，但更多的是想不到。同样的隐喻映射的事情却不一定一样，同样的事情隐喻却不一定相同。我需要投入更多的时间和精力来学习，因为在喝风混得越久，越觉得自己需要学的东西太多了。
      同房的谷友很投缘，很优秀，在一起非常开心。真的进喝风发现里面卧虎藏龙，很多高人。我相信每个人到我身边都是有原因的，不管好的坏的，都是爱我而来，都是我的老师来成就我的。该用什么心态去学习呢？感恩，放低自己，把每个人当成我的老师。
      5月8日下午品味老师现场答疑非常精彩，当场解决了很多人的问题。我也去问了自己疾病的原因，她说我是从小感觉孤独，和环境格格不入。她说我给别人给蚂蚁给蟑螂做大爱，却从不给自己做大爱。当时不明白，心想我也一直在给身体给皮肤做大爱呀，怎么说我没给自己做大爱呢？
      通过5月6日至5月10日的学习，还有其他导师义工和谷友的帮助，5月7日一晚上没睡，把我潜意识里的一些问题暴露了出来，当时就哭了。我看到了自己从小就没有安全感，从来不会爱自己，更不会去肯定赞美自己。因为父亲在我2岁时就走了，母亲改嫁，从小跟着外公外婆长大。从来没有挨过打挨过骂，感受的总是他们及其他亲人以及老师的疼爱和喜欢。
      我的外公外婆在村里德高望重，夫唱妇随，对我极其呵护疼爱，他们也是我心里最亲近的人。我的爷爷儒雅，奶奶慈祥，孙辈里面最喜欢的就是我。他们两个人的婚姻一辈子都很幸福，互相体贴关心。从小到大经常见到他们之间手牵着手，互相扶持的画面一直定格在我的脑海，给我很深的影响。我也想要这样的婚姻，带着这样的憧憬我找到了非常优秀又非常爱我的老公。
      虽然有着爷爷奶奶外公外婆及其他亲人的更多疼爱，但都不是我想要的爱，我想要的是父亲的爱。母亲很爱我，连重话都不舍得说我，总是夸我，但我内心却不亲近她。我从小就觉得自己与别人不一样，在人群中总感觉孤独，十二三岁就开始思考人生，想要解脱。
      幸好后来遇到了佛法，遇到了阿弥陀佛，现在又遇到了喝风。
      5月9日凌晨4点起来，想起从小没爱过自己，给身体做大爱那么久，却从没给我的内心做大爱。我开始试着发自内心地给自己的内心做大爱，说我对不起自己，一直不知道爱自己，总是指责要求自己，做得再好也没肯定过自己，一直追求完美。说一遍两遍还没感觉，三遍四遍时我找到感觉了，突然觉得以前的自己好委屈，好压抑，好受伤，失声痛哭。我哭着继续给自己道歉，说以后会好好爱自己，不再勉强自己做不愿意做的事，想象着去拥抱她。
      我的内在回应我:“我终于等到你了，你终于肯接受我了，知道爱我了。这几天都一直在和你沟通，你竟然还恐惧怀疑，不相信我，找了一个又一个人去求证。（我找了梦蝶老师和柯美老师）你知道吗？你从小到大经历的所有，都是我安排的，只是为了让你能够知道我，认识我，为了你有一天能学会爱我。你不知道我有多爱你，爱到你无法想象！”那一刻，我真的完全释放完全相信自己，内心不再孤独。
      我们每个人总是要求父母的爱，老公孩子的爱 。就算父母老公孩子再如何地爱我们，我们也感受不到，总是抱怨他们不够爱自己，其实是我们不会爱自己。想要求得父母老公孩子的爱，那都是向外求，永远也不会得到满足的。我们应该向内求，因为我们内心的爱才是圆满俱足的。他一直都在爱我们，只是我们被无明烦恼和种种欲望迷失了自我，感受不到了。我们只有学会了爱自己，才会爱别人，才会爱宇宙万物，也才会感受到父母老公孩子的爱。
      内在告诉我，老公一直都非常爱我，从来没有背叛伤害过我。我虽然很爱老公，也一直看他的优点，经常赞美他，也常常感觉和老公在一起幸福的时候多。但内心总有那么一点怀疑，念头出现又被我压住。虽然我没有明着和他吵过，但这种念头藏在我的潜意识，时不时地拿出来折磨自己。
     但内在告诉我，老公非常有智慧，他一直都知道，他也很委屈，要我当面和老公道歉。村长说我们疑神疑鬼，我们的内心真的住了太多太多的鬼。其实不是老公不爱我，是我不爱我自己，自己折磨自己。这么多年，我真的太对不起老公了，我哭着发自内心地向老公道歉，请他原谅，说我永远爱他。
      内在告诉我婆婆也一直爱我，她那么慈祥那么疼我，尽管我那么伤害她，到现在她也没停止爱我。真的对不起婆婆！请你原谅我！我以后也会好好爱你的。
      还有我的女儿，她就是为爱我而来，她那么优秀那么聪慧那么漂亮那么爱我，我却以爱的名义伤害折磨她那么多年，带给她那么多的痛苦。女儿，对不起！请你原谅我！我其实一直都爱你，很爱很爱你！只是妈妈不会爱自己，也就不懂得如何是真正的爱你。我现在学了喝风，学会了爱自己，以后我一定会好好爱你的。不再干涉管制你，让你开心地做你自己。
      我问内在的自己是男孩还是女孩？内在回应我:“我可以是男孩，也可以是女孩，也可以是老人，我是宇宙万物，我是你见到的每一个人。”
      感恩喝风，感恩村长，感恩品味老师，感恩我的家人，感恩我所有的遇见！我现在知道了你们都是为爱我而来，为了成就我。我要报辟谷导师，继续好好学习，先把自己做好，以后自然影响到更多人走进喝风，让大家都能学会爱自己。我爱宇宙万物，我爱每一个人。愿每个人身心都健康快乐！美丽富足！都能成为那个最美的自己。
                                           2018年5月10日

浙岁月如歌

分享得真好！向你学习{:11_449:}

粤春满花开

浙岁月如歌 发表于 2018-6-28 13:07
分享得真好！向你学习

你那么美丽那么优秀，更值得我学习呢！