流水落花春去也，天上人间

听风者

       美好的一天开始，在这晚春初夏的季节里，我——听风者，来自江苏的帅锅一只{:11_510:},准备开始人生的第一次辟谷.       话说“辟谷”这词从秋风起兮（俺的泳友,就是夫妻双修的那个家伙{:11_471:}）那里得知，然后去年就注册了本ID，寓意:和风一样自由.今年想再进喝风论坛的时候，ID和密码居然没忘记，一击就中，唉，猿粪就是如此美妙。。。

     今年总感觉对以前的事情难以放下,内心平静不了。无意之中，看到一篇弘一法师的辟谷秩事，对一念放下，万般从容的意念去理解去感受.那么想来喝风开始结缘，那么就开始执行我的行动,在四月初的时候就认真的准备16项工作，很轻松，也很自由。也没有强迫自己。有时间就听听掌门.看看精品日记。村长的语言是精妙的，精品日记也不是盖的，每个人都用心写着.也许我找到了部分答案.我也愿意接受和改变,从中我的思想也发生了改变，对待事物也比以前从容，从内心去欣赏别人，从我的家里修行...

      那么辟谷的状态就自然而来的发生了，昨夜村长直播，发信息的时候，盘腿而坐，没看时间，反正一会就打连打哈欠，流眼泪，连一旁的儿子都知道接到信息了.那么就顺其自然吧，今天开始一场不食人间烟火的神仙游戏吧.

      昨天要么有感应，满足了自己的口欲。大口吃饭，大口吃肉，酒忘记没喝，也不纠结.还陪儿子吃了个冰淇淋，以前为了身材，这个很少吃,太追求自己的完美，有病，所以得改。接到信息后，听着村长的直播，安然入睡，无梦。可能是小兴奋吧，居然在凌晨2点醒来，感觉肚子有点小涨，辗转反侧了会，再次入睡至清晨六点。叩齿吞津一番起床洗濑，顺金条几根。杀到江边，开始早泳，脱光果泳，大爱健身用之（一般人我不告诉他，真的爽）.起水，天行分健半小时。愉快的上班中ing.

      人生的每一场相遇，都是缘分，没有对错。静静地做好眼前的事，坚守当下的选择，坚信蓦然回首的美好。相信离开是为更好的相遇，相信漫漫长路终有力量的相伴。 学会感恩，学会温良，学会原谅，学会释怀。 ​​​​

今天游好江后的照片，身高176CM,体重：77.85KGS

鄂碧海蓝天

感恩分享，写的好仔细，学习了

悠闲自得

一念放下，万般从容！非常透彻

糊涂挺好

跟我一样，昨天特意满足了自己的口腹之欲！{:11_510:}

听风者

鄂碧海蓝天 发表于 2018-5-4 12:58
感恩分享，写的好仔细，学习了

相互学习！

听风者

悠闲自得 发表于 2018-5-4 14:40
一念放下，万般从容！非常透彻

谢谢法布施！

听风者

糊涂挺好 发表于 2018-5-4 14:56
跟我一样，昨天特意满足了自己的口腹之欲！

无心插柳之举。。。

渝－诚心

恭喜你收到了村长的红包

听风者

活着是花的盛开，是水的流动，是云卷云舒，是向树一样自然生长---村长语

       辟谷第二日，一早称得体重75.95，无梦，至清晨5点自然醒，听得外面鸟鸣，还夹杂着雨声，叩齿吞津后无所畏惧的起床，推门一看，雨停。。。运气也变得如此之好！于是乎，天行健40分钟后，杀向江边，和大自然爸爸来一场自然接触---果泳。

         今天和游泳小伙伴约好去安吉游玩，一路欢声笑语，甚是开心，游泳自然是不可少的项目。山里的雨后的空气是那么清晰，傍晚太阳也出来了，霞光俯照，云破天开，心情美美哒！

随拍两张图片！

听风者

渝－诚心 发表于 2018-5-5 12:25
恭喜你收到了村长的红包

谢谢鼓励！

渝－诚心

听风者 发表于 2018-5-6 20:03
谢谢鼓励！

互相学习，一起进步

听风者

在安吉的山里，很放松。心情好，啥都好！{:11_450:}

      昨晚喝了点小酒，在村长的直播中，居然就睡了过去，一觉睡到自然醒，凌晨把昨天的日记补了下{:11_505:},居然要审核。。。码完字继续补觉至五点。

      虽然是第一次辟谷，对于喝酒和食物，一点也不纠结，也许最近听了许多谷友的分享和村长的直播，心态也变得很好了，于是也比较放松心情，一切都是最好的安排，相信我智慧的身体.

     早上山里天行分健50分钟，游泳半小时，游好结束，脚下打滑终于倒下一次，划伤几道伤口，幸亏不深。皮糙肉厚，无碍。。。。路过宜兴，购紫砂杯一只，想着以后喝茶叶的利器就有了。

下午一路开车打道回府，不累不渴，精神好的一踏。晚上家人都在吃饭，告知我不吃,外面狂风爆雨，而我抱着手机看着昨晚村长的回播作晚餐。看完雨停，和爱人一起天行健30分钟...

愉快的一天就快过去了，想到明天能去南京训练营，想想都激动，那么多美女和帅哥，肠面一定很震撼！{:11_485:}

听风者

再继续不吃饭的游戏？

        早上五点自然醒，来不及做叩齿吞津了，今天有更要的事情，就是去南京训练营做游戏。和天福谷友约好六点出发，再到长江戏水一份，水中大爱十五分钟，爽歪歪！顺利接到天福谷友粗发，2小时的车程，硬气的开了3小时（堵车），心中也不着急，安全到达训练营---白马书院。

踏入教师的一刹那，一眼就看见了爱上学导师，再眼观几位义工，总觉得他们脸上洋溢着宁静，安详，微笑是从心内发出的，这种神情我只在寺院的高僧才见过的。当下就和导师特种火简单交流我的感受。

       训练营开始了，先简单的自我介绍，爱上学答疑精彩绝伦，教会大家六字服毛法和龙腾九式。休息期间象山公园天行健一小时！

        晚上组分荔枝组，听大家分享，大家把问题拿出来讨论，分析并学习，其乐融融！我会越来越进步的！感恩喝风，感恩南京！

听风者

        训练营第二天，居然凌晨二点多就醒了，然后被谷友的此起彼伏的呼噜声洗着自己的耳朵，学习辟谷后也不埋怨，辗转到四点又迷糊睡去，五点多起床，室友都去天行健了，我自然也会去，昨天已打探到象山水库位置，心心念念的游泳功课当然不能少。五十分钟天行健，十五分钟游泳，神清气爽！

        南京的天气还是不错的，至从做了16项准备后，身心愉悦，满心欢喜，觉得眼前的一切都是美的！感恩一切事物！早上六字服气和龙腾九式后，开始学习张渭廉心法。上午三课，下午三课。不求甚解，来日方长，慢慢体会。不过偶合一些道理，豁然开朗！明天准备作个小分享，一吐这两天来感受吧！

      目前状态较好，偶有馋感，二颗小坚果，三颗红枣打赏美丽的胃宝宝！体重感觉轻了，裤子原本紧的，现在有一拳余地了。
      
      感恩终南山，感恩南京，感恩喝风，晚安，各位亲！

听风者

        南京训练营第三天，一夜无梦，早上5点醒来，叩齿吞津一次，5点半出门天行健，至象山湖水库游了20分钟，湖面水变清了，心情一如既往的好！与谷友集体六字服气加腾龙九式，感觉在外面做功的时候，指尖有麻麻的感觉，难道是传说中的气？

         一天的上课，获益匪浅，结合自己情况，对村长心法去理解。很是轻松，用心去感受，确实不枉此行！并作了一次分享，法布施给谷友。

        身体状况良好，早上毛重75.6KG，净重估计75公斤以下了吧，今天上课时间比昨天长点，腰部有点酸，下午从椅子站起来，头小晕，全天喝水800ml，小解三次，晚上答应胃苹果一只，享受过后，此刻躺在床上用手机码字。

感恩喝风，感恩南京，晚安！

帅锅好帅，美女好美！

秋风起兮

加油！

平心里

风景真美，加油加油{:11_449:}

苏空谷悠然

真棒！

听风者

         村长说，有些事情不用放下，拿在手里，记在心里。要想到这件事是我造成的，今天不要再犯昨天的错误，对今天是一个激励，学会自爱！

        今天村长在课上讲这句话的时，当时的感觉就是对着我讲的，犹如醍醐灌顶，豁然开朗！以前的我做事起来讲究完美，对于有些事情、有些人往往比较纠结。佛曰:放下该放下的。然谈何容易，越是想放下越是放不下，人就是这样！村长一席话，困扰我多年的事情，可用上述解决，村长大智慧也，手动100个赞！

        南京训练营第四天，状态还行。早上五点起床，天行健40分钟，象山湖水库畅游25分钟，7点大部队集合一起做六字服气和腾龙九式，尽情吸收大自然的能量。

        11点半结束三整天的训练营活动，带着满满的收获感，准备开车回江阴。感觉自己状态很不错，没作休息调整，2个多小时顺利到公司，处理了一些工作上的事，下班40分钟天行健，六字服气及龙腾九式。开心回家，家中老妈做了一桌子菜（知道我回家，特意加菜的，证明果然是亲生的），菜那个香啊。。。一杯开水作陪，并未动筷子。陪伴是最长情的告白，我心甘情愿陪着我的家人们。

感恩喝风，感恩四天一起学习的同窗谷友们！晚安！

晚上谢谢我亲爱的胃，几颗樱桃赏之

听风者

补一张昨晚上秤的数据,太神奇了，不吃饭四天，各方面身体指标都非常好！