辟谷第一天

安静的微笑

今天辟谷第一天，天上下着小雨，早上6点半睡醒，在床上做大爱健身操，叩齿吞津7点半起床给家人们做早餐，自己没吃在卧室打坐听掌门回放，十一点多去辅导班接孩子，中午做好饭看着他们吃一点都不眼馋，因为明天要去登封参加训练营下午在家洗了一下午的衣服，也没觉得累，晚上去健身房天行健一小时，也没觉得累，挺喜欢肚子空空的感觉，今天总体感觉很好，继续加油↖(^ω^)↗↖(^ω^)↗

渝－诚心

加油