辟谷复食

觉若

复食没搞懂，这四天感觉胃涨肚子涨，但是天行健时间间长了，体重一直保持很好，
复食很多谷友很多说的方法，和辟谷之前一样，每个人进入的点不一样，谷友们都在辟谷可是没有真正能说出辟谷步骤的，这样空间比较大新人没那么大压力的障碍，复食很多人有很多种方法说法，而且都能说的很具体，其实还加大了新人的压力，
        我也就这么复食了，没有记录什么，想吃就吃了，难受就难受了，加强做功课，进入新阶段辟谷和复食

渝－诚心

顺其自然，你觉得肚子涨，可采取过午不食或吃一顿

觉若

渝－诚心 发表于 2018-5-8 20:38
顺其自然，你觉得肚子涨，可采取过午不食或吃一顿

我又开始辟谷了，复食了8天难受了八天

渝－诚心

觉若 发表于 2018-5-15 17:00
我又开始辟谷了，复食了8天难受了八天

顺其自然，顺应自己的身体。