辟谷第五天训练营结束

浙小桥流水

   5.10今天辟谷第五天，昨晚课程结束10:多了，11:30左右睡觉，早上醒来六点了，来不及做磕齿吞津，匆匆洗漱完有点乏力吃了半个苹果两颗红枣就去爬山天行健了，一个人走到半山腰感觉有点虚不想走了，就顺其自然的下山了，在广场上小跑三圈乏力有所缓解，接着跟大家做六字服气和龙腾九式，感觉有精神了。回房间喝了水又吃了一个小芒果，就去课堂听课去了，上午的课听的很认真，乏力消失了，精神状态很好，不断的做大爱原谅一切伤害我的人，感恩伤害我的人。结束后赶到杭州东站没有回家的票了，只好转道宁波。晚上到家九点了，吃半根香蕉，没有喝水，感觉很好

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天。

浙小桥流水

渝－诚心 发表于 2018-5-11 20:36
谢谢分享，开心辟谷每一天。

开心辟谷每一天，哈

辽－美好明天

谢谢分享，

浙小桥流水

天行健40分钟

艾欣

感恩分享{:11_491:}