辟谷中

钻钻钻

今天2018年5月11日，已辟谷第六天，今天还没称体重，昨天为止少了11斤多了，我是友一起瑜伽的好朋友拉我入群的，在群里自学了一些知识，通过自己理解做了笔记，5号那天忽然想辟谷，想尝试，然后6号就开始了，前三天很顺利，不饿，看到食物不馋，我很惊喜，也许是功课做的足，或者已经和身体意见统一，反正就这样自然而然的顺利辟了三天，笫一次三天不吃饭，其间我的瑜伽也没停，没什么感觉，第四天应该是身体糖份耗完了，有头晕乏力，口渴现象，吃了颗枣，马上精神了，今天精神比哪天都好，明天就7天了，这么好的状态是在告诉我继续探索身体的奥秒吗？真的很期待遇到更美的自己，先附一张辟谷前照片，结束之后分享辟后的几几{:11_491:}{:11_491:}

渝－诚心

真棒，自然辟谷