TA的每日心情 |
2016-11-22 09:58 |
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签到天数: 88 天 [LV.6]辟谷中学II
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楼主 |
发表于 2010-5-30 13:35:14
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2010年5月30日（21天）6 r9 R: q3 A, J3 X% u/ W$ n
晨6:30分起床' s7 E3 `$ M# ]6 E* {8 T
叩齿108下，干洗面108下，干梳头108下（全部按照36的倍数来的）7 f: n/ f. d0 B/ r1 E' `$ N# _1 `. l, {
静卧做大爱
B# s8 g6 @3 y `打坐40分钟，接着又做了几个简单的瑜伽动作
, }3 F+ c- i: u" B身上微微出汗啦，我把一切细微的变化都称之为排毒......
6 p$ b1 K% e8 t$ Z; q早上清水3小口，不想喝太多，应该是不需要太多...# s5 t7 f0 |5 g+ B+ z1 [
星期天毕竟还是要做些家务的，放一段音乐，把家具擦拭干净，又清洗了地板，并给地板打蜡.....现在是大汗淋漓啦，但是很舒服痛快！一个上午很快就过去啦。" V8 g4 d: e7 v- Z9 V
稍事休息，温水冲凉，焕然一新啦，嘿嘿.....+ h* i% h2 @: c. p" b) |% D
辟谷真是好啊，自从老公出差我开始辟谷的这21天，我家的炉灶没有用过，锅碗瓢盆不增碰过，我需要的是有水.....节约时间，生活变得简单而从容！* {, t* o. r# a1 W
写完日记打算去书城买点书，朋友介绍了一本书叫《空腹革命》，顺便看看有没有 |
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狗仔卡
发表于 2010-5-30 01:46:09
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