TA的每日心情 |
2016-11-22 09:58 |
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签到天数: 88 天 [LV.6]辟谷中学II
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楼主 |
发表于 2010-5-30 13:35:14
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2010年5月30日（21天）7 p7 O; i6 S" Y
晨6:30分起床. }! p# i& X" n' c K" ?" X" ?
叩齿108下，干洗面108下，干梳头108下（全部按照36的倍数来的）% M) z; H' i# V, {
静卧做大爱; ]3 y, h( E: K: F) A+ Y
打坐40分钟，接着又做了几个简单的瑜伽动作; y: h _) S! \; X7 m: U
身上微微出汗啦，我把一切细微的变化都称之为排毒......2 B) _1 o0 _( i! ?' H6 g" o
早上清水3小口，不想喝太多，应该是不需要太多...
8 Q, {' T* M$ p% K1 u# ?3 Q星期天毕竟还是要做些家务的，放一段音乐，把家具擦拭干净，又清洗了地板，并给地板打蜡.....现在是大汗淋漓啦，但是很舒服痛快！一个上午很快就过去啦。5 {# t0 C! ~* J& E
稍事休息，温水冲凉，焕然一新啦，嘿嘿.....
, W( \; v8 x9 B# g: @+ d( i+ M辟谷真是好啊，自从老公出差我开始辟谷的这21天，我家的炉灶没有用过，锅碗瓢盆不增碰过，我需要的是有水.....节约时间，生活变得简单而从容！
7 X% E% B' ^8 Z8 l2 U0 t, M& ^写完日记打算去书城买点书，朋友介绍了一本书叫《空腹革命》，顺便看看有没有 |
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狗仔卡
发表于 2010-5-30 01:46:09
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