辟谷你到底多有魅力？我的第四次今天开始啦

纤纤 · 发表于 2011-5-29 22:19:10

珠子姐姐你好，你是我的偶像！{:7_153:}

於一 · 发表于 2011-6-13 12:47:26

回复珠子的帖子

珠子姐姐一下是我的复食计划希望您能帮我指点指点谢谢{:7_153:}
复食第一阶段
复食第一天：小米粥，只喝米汤，早中晚各三口。
复食第二天：小米粥，只喝米汤，早中晚各三口。
复食第三天：南瓜小米粥，煮的烂烂的，一碗吃一天，分别早中晚吃。
复食第四天：地瓜小米粥，煮的烂烂的，一碗吃一天，分别早中晚吃。
复食第五天：山药小米粥，煮的烂烂的，一碗吃一天，分别早中晚吃。
复食第六天：地瓜小米粥＋红枣，煮的烂烂的，一碗吃一天，分别早中晚吃。
复食第七天：地瓜小米粥＋红枣，煮的烂烂的，一碗吃一天，分别早中晚吃。

复食第二阶段
第八天：小米红枣粥，拌三丝，黄瓜丝，胡萝卜丝，黑木耳丝。
第九天：粗粮粥［糙米小米红枣大米］，拌西兰花，西兰花，胡萝卜片。
第十天：苞米面粥，拌豆芽。
第十一天：大米粥［最爱的就是白白的大米粥］，拌笋丝。
第十二天：银耳红枣汤［要不要加木瓜呢？好奇怪］，拌海带丝。
第十三天：蔬菜粥，小小胡萝卜丁，青豆，西兰花切小，小白菜剁碎，拌花菜，腐竹，黄瓜丝，胡萝卜丝，土豆丝。
第十四天：大米粥，拌豆腐。

复食第三阶段
吃饭吃半饱，远离大油的食物。

我叫妈妈给我打了十珍粉，珠子姐姐是八珍粉。哈哈。
我的有：多多的红枣多多的核桃黑芝麻黑豆红豆山药薏米糙米紫米百合

备注：谢谢珠子姐姐，看了珠子姐姐的复食，才有这样的启发。

http://www.bigu8.com/thread-10626-4-1.html
这是我的辟谷日记看了珠子姐姐的好有启发

婆逻谒多 · 发表于 2011-6-19 15:13:18

学习学习！谢谢分享！

闪耒 · 发表于 2011-6-29 13:13:46

来学习你们的经验{:7_152:}

灬默小熙、 · 发表于 2011-7-2 12:22:07

我呀我，倒霉的孩子

口乃心之门户 · 发表于 2011-7-5 16:03:11

学习+赚分{:7_141:}

拂晓微风 · 发表于 2011-7-22 15:39:14

看看，努力学习中

大手牵小手 · 发表于 2011-7-26 09:24:08

学习中，{:7_152:}

演宁 · 发表于 2011-7-27 18:47:31

随喜，加油~~

拔刀相助 · 发表于 2011-7-27 22:23:53

学习了，有一定基础我也可以上路

缘分 · 发表于 2011-8-3 12:50:31

悄悄窥窥{:7_152:}

辽宁老杜 · 发表于 2011-8-12 13:09:31

珠子是坛子里对我影响最大的人之一，一直是我学习的榜样。

一得格格 · 发表于 2011-8-23 15:31:32

学习了，呵呵

初来乍到 · 发表于 2011-8-24 16:33:49

差不多花了整整一下午的时间，终于把这帖子看完了。真的很佩服珠子姐姐，坚持了这么久，我还是个新人，才了解，被你的气场感染，也特别想辟谷，只是我气血不足，不能到时候能不能坚持。纠结。。

黑色人生 · 发表于 2011-8-25 11:13:30

哦…辟谷

临水照花 · 发表于 2011-8-26 23:03:45

一口气把楼梯全部爬完，眼睛好累啊！不过受益匪浅！我是新人，学习中，感觉氛围好温馨呢！

珠子 · 发表于 2011-9-6 17:11:04

回复纤纤的帖子

你好...纤纤！哪有什么偶像啊.....我们是朋友哈

珠子 · 发表于 2011-9-6 17:12:51

回复於一的帖子

你真的很厉害，十珍！不过我现在已经将八珍粉当成我的必有早餐之一啦

珠子 · 发表于 2011-9-6 17:13:41

回复临水照花的帖子

学习了就实习吧！！

珠子 · 发表于 2011-9-6 17:14:37

回复初来乍到的帖子

辟谷刚好可以调理你的气血不足啊！不要纠结..要去尝试

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