辟谷是改变生活方式的开始

碧兰春秀

我一直都在问自己，我为什么要辟谷？为什么我对喝风辟谷论坛那么着迷，研究了好多天，什么事也不做，就专门在那里研究？我想我找到了答案，我是在试图改变我自己的生活方式，因为我有一些懒惰，希望喝风辟谷论坛的氛围能感染我，兄弟姐妹们能帮助我，这就是我的初衷，直心是道场，我是想到什么就说什么哈。今天上午起床，叩齿吞津，给身体做大爱，肚子虽然不饿，吃了一个馒头，带了一壶水，到公园去走天行健，感觉很愉悦，回来喝了点水，然后问自己的胃宝宝，你饿不饿呀，感觉胃还是胀胀的，然后我决定，只喝了一瓶酸奶，休息了一下，下午又要去游泳，和走天行健喽，我对自己说，我不能太懒了。就这样，肚子还是不饿。然后又喝了500毫升的蜂蜜水。饭都不用煮了，好省心哦。

辽-妙音

借助辟谷澄清思绪

辽－组合

人生的转机已经显现，这个开始就是喝风经予的，天行健是迈开第一步，走出这第一步，你就在道上了，你做到了，加油！！

碧兰春秀

谢谢大家的鼓励。

渝－诚心

不用研究，听话，照做，你会收获满满的

碧兰春秀

每天起床都是做大爱健身，叩齿吞津，龙腾九式，天行健，逛论坛看精品日志，每天忙得不亦乐乎，生活过得非常充实，改变了我懒惰的习惯。昨天有一个体验，给大家分享一下，昨天中午，我对我的胃宝宝说，我们尝试一下，晚上不吃饭了好吗？下午我打啦800毫升的一个苹果汁分次喝，晚上七八点钟吧，去走天行健，肚子感觉有一些饿意，然后我对胃宝宝说，我们不是说好晚上不吃饭的吗？离，过了一阵子，咦，真的肚子不感觉到饿耶，然后一个晚上就平稳度过了，真好，今天早上起来，感觉很好，很愉悦，太爽了。。。