辟谷感受

刘忠英 · 发表于 2018-5-23 22:07:57

今天是首次辟谷的第四天。起床前和前几天一样，完成所有任务。早上下雨，没做天行健。中午午休后，再次天行健一小时，然后上班。同样，胃宝宝会咕噜咕噜的叫，给做大爱后，就不再叫了。没觉得饿，只是眼馋。全天吃了三小个本地黄瓜，一个苹果，吃了一把葵花籽和花生。晚上练瑜伽一小时。感觉兴奋、觉少，但是不觉疲倦。体重降到了112．8斤。

辽－组合 · 发表于 2018-5-24 10:49:25

随遇而安，欢喜自在。

渝－诚心 · 发表于 2018-5-24 14:31:38

加油，开心辟谷每一天。

刘忠英 · 发表于 2018-5-24 21:46:58

谢谢大家

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