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接触辟谷,了解了什么是大爱健身法,学会爱自己,赞美自己。以前从来不会去赞美自己,觉得这样太自恋了,太不好意思。参加了训练营后,我知道了身体为我们付出这么多,它应该得到赞美。不论是我的思想还是灵魂,她们都应该得到赞美。
记得去参加训练营前,我左边的牙齿总是疼,那段时间我在想,是不是要去看牙医了,估计又要拔牙了(以前拔过一颗)。训练营回来后,有天它又疼了,我赶紧向它道歉,夸奖它,赞美它。从那之后到现在,它没有再疼过。
有一天吃杏有点多,第二天起来牙酸了,我就对它说不好意思我亲爱的牙齿。我不知道昨天吃那么多杏会导致你的不舒服,对不起是我太馋了,我知道你是聪明的,你以你的方式告诉我不能再吃酸了,你好棒,我爱你,相信你会尽快好起来。到了吃饭时它真的没有任何问题了。
记得有次弟妹的脚扭了,很疼。我告诉她你去给你的脚做大爱,给它道歉,赞美它、安慰它。她说觉得好奇怪,说不出口。我说那你就在心里说,没一会弟妹告诉我,她的脚舒服多了呢。看看,大爱健身法就是这么的神奇。
不知道大家有没有看过《水知道答案》,得到赞美的水分子是那么的漂亮美丽,我们的身体里有百分之七十的水,相信经常得到赞美的它一定会用最完美的方式呈现出来!
感恩遇见喝风,感恩大爱健身法。 |
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