辟谷第一天

粤-玲子

昨天晚上听村长的课，后来不停的打呵欠，应该是接到信息了，今天开始辟谷，昨天晚上想到要开始辟谷，可能有一点担心，有一点兴奋，睡到两三点钟就醒了，醒了就醒了，在把村长的课听一遍，听着就睡着了，6:40醒来先给身体做了大爱，跟卫宝宝沟通好今天我们开始放假了，出门在公园天行健，一整天都在工作，不饿，但是有点馋，吃了几颗葡萄干，喝了两杯水，中午和晚上都有给女儿做饭，在女儿吃饭的时候也陪着她聊天，她喜欢在吃饭的时候跟我讲一下学校的趣事，看着女儿吃得津津有味，我也不觉得饿，晚上做饭的时候一边跟喂宝宝沟通，这个饭是做给亲爱的老公和宝贝闺女吃的，我们正在休假，不要馋哦，胃宝宝给了我一个隔回应，一整天状态都很好，希望明天有这么好的状态，感恩喝风，

粤-玲子

辟谷第二天，早上起来有点晚了，有点晒，在小区楼下走了一会，因为要腾出时间去训练营，所以这几天工作特别多，一天精力充沛，工作到晚上11点，除了觉得胃里稍微有点空，其他没什么不适，吃了一个枣，大概五六颗葡萄干，几大杯水，其他一切正常，女儿说她的点读机坏了，上午出去给她买了新的，今天周六，老公在家，他有点担心我，我告诉他一切顺其自然，

粤-玲子

辟谷第二天，一切都好，吃了一颗枣，几颗葡萄干，精力充沛，因为要去训练营，工作特别多，干到晚上11点，没什么不适，就是胃里稍微有点空，一切都好，感恩

粤-玲子

今天是辟谷第三天，早上起来感觉腿有点软，出门天行健回来喝了一杯蜂蜜水，到中午的时候感觉有点饿，吃了一个小香梨，下午吃了一颗枣，含了几颗杨梅，整天都在工作，精神饱满，晚上再次出门天行健，腿也不软了，一切都好。感恩

粤-玲子

辟谷第4天，早上起床口有点苦，没有上大号，小便色黄，味重，今天参加了广州训练营，全天不饿，但是到晚上很馋，吃了一颗枣，两个扬梅，早早睡觉

粤-玲子

辟谷第五天，自己也觉得很神奇，今天只吃了三颗枣，二颗杨梅，没有排便，肚子有点胀，早晚天行健，早上天行健回来小腿酸疼，下午听了品味老师的课，才知道这是因为是勉强的，不自然的，因为早上跟谷友一起，她走得很快，我要快走加跑才能跟得上，勉强的就是不自然的，明天要顺其自然

尉福太

感谢您的分享；好样的，加油；