第七次辟51天啦！轻松愉悦

麓竹依依 · 发表于 2018-5-25 20:41:46

本帖最后由晋-竹子于 2018-7-13 09:57 编辑

好长时间没上论坛写日记了。哈哈，前面这段时间，我去从头来过，好好学习，认真从第一项准备工作做起，养欲去了！三月份辟谷之后开始好好吃饭，每天认真吃好三餐饭，有时甚至是四餐，绝不限制和控制自己的饮食，近两个月时间没称一次体重，让自己的口舌和胃口放开，让她任性，允许她随心所欲，就这样，吃呀吃，一直到上周，开始有点吃不动了……这时，接二连三地有人惊呼我长胖了，不称体重我也知道是长胖了，因为去年的衣裙大多穿不得了，4月份新买的大一码的裙子也已紧绷在身上了。我知道，辟谷的时机成熟了，我已把自己养成了一只小肥羊，可以用来做辟谷的好材料了。这次，采取意念辟谷和信息辟谷相结合方式，先给自己发了个意念，和身体沟通确认需要辟谷，迅速进入辟谷状态，然后每晚连续上掌门听村长3至5月间发辟谷信息的回放，用以稳固信息。自5月22日晚开始，到24日中午，40多个小时是无水全辟，24日中午开始，遇到工作进餐和家庭聚餐，随缘有吃。妈妈也同步开始辟谷了，也和我一样，状态特别好，无人邀约请吃饭时就全辟，有人请吃饭就吃。我将这种半辟的方式称为，非主动性进食。我和妈妈都是，全辟的时候不馋不饿不渴不疲乏，吃的时候胃里依然空空没感觉。好棒呀，我的妈妈！妈妈高兴地说，看来我也成了辟谷老手辟谷高手了，吃与不吃都一样，都舒服自在，都轻松愉快。是的呀妈妈，在喝风，我们就是可以这么愉快地玩耍呢！

看吧，这就是辟谷前一天，明显长出了双下巴的我

蜡笔小熊 · 发表于 2018-5-25 21:06:10

你怎么样都很美

麓竹依依 · 发表于 2018-5-25 21:07:34

蜡笔小熊发表于 2018-5-25 21:06
你怎么样都很美

谢谢您给我大爱，您的鼓励很重要！

鄂—启明星 · 发表于 2018-5-25 21:09:35

加油啊！

麓竹依依 · 发表于 2018-5-25 21:12:53

鄂—启明星发表于 2018-5-25 21:09
加油啊！

谢谢鼓励支持！

麓竹依依 · 发表于 2018-5-25 21:30:46

本帖最后由麓竹依依于 2018-5-25 21:36 编辑

22日初始体重60.7公斤，今日25日57.7公斤，以日均2斤的速度已迅速下降6斤。在全辟状态，体重下降快是必然的，但下降不是最重要的，下降后的塑形和稳固才最重要。这也就是我前段时间让自己放开吃的原因。从2017年1月开始到2018年3月，一共辟谷6次，时间最短8天，最长60天，体重最高60公斤，最低47公斤。但几乎每次，最后体重都会慢慢还原到110斤左右，而且6次辟谷都始终没有解决嘴馋的问题。为什么蓝妹妹，汤洋他们，好多论坛高手，他们瘦身之后就再也没有反弹呢？究其原因，我这种情况一定是有心理因素和历史原因。可以说自从高中毕业后30多年来，我一直太在意体重，生怕自己长胖了，从没有让自己好好吃过饭，从来就没有让自己放心吃，敞开吃饱过，这样子，身体怎么会不反抗呢？所以，这么多年来，体重一直在心理压抑中起起伏伏，身体不论胖瘦，总是营养不够，泡泡的，不结实。2017年12月从终南山训练营回来后，我就开始养欲了，学会让自己吃饱饭，慢慢地感觉自己身体吸收到了足够的营养，逐渐长结实了，今年年初有一段时间，在几次辟谷的间隙里，其实我的体重是在上涨中，但是别人却说我看起来瘦了。我知道，这次我做对了，不要让头脑指挥身体，要让身体发挥自己的智慧，要让她吸收到足够的营养，要让她选择自己喜欢的身型和体重。不论胖瘦，都是上天的赐予，一切都是最美的表达，感谢喝风

麓竹依依 · 发表于 2018-5-25 21:44:06

小苹果. · 发表于 2018-5-25 21:58:16

加油

鄂—启明星 · 发表于 2018-5-26 05:29:05

做最美的自已！加油！

沪拨云见日 · 发表于 2018-5-26 05:40:33

有家人陪伴的辟谷，真好！

扬柳轻扬 · 发表于 2018-5-26 16:40:04

好分享，学习了！

麓竹依依 · 发表于 2018-5-27 07:28:48

小苹果. 发表于 2018-5-25 21:58
加油

谢谢小苹果鼓励！我也常去看你的辟谷日记，你是辟谷高手

麓竹依依 · 发表于 2018-5-27 07:29:00

鄂—启明星发表于 2018-5-26 05:29
做最美的自已！加油！

谢谢鼓励祝福！

麓竹依依 · 发表于 2018-5-27 07:30:25

沪拨云见日发表于 2018-5-26 05:40
有家人陪伴的辟谷，真好！

是啊，与家人辟谷同修，是福报，自从修炼辟谷之后，我妈妈身体越来越好，对把握健康长寿的人生越来越有自信！

麓竹依依 · 发表于 2018-5-27 07:30:50

扬柳轻扬发表于 2018-5-26 16:40
好分享，学习了！

谢谢点赞，与您共同学习进步！

小苹果. · 发表于 2018-5-27 07:40:33

麓竹依依发表于 2018-5-27 07:28
谢谢小苹果鼓励！我也常去看你的辟谷日记，你是辟谷高手

夸奖啦我们一起学习

湘心晴 · 发表于 2018-5-27 11:48:53

姐姐棒棒哒！而且看起来很年轻漂亮！

麓竹依依 · 发表于 2018-5-27 20:53:38

本帖最后由麓竹依依于 2018-5-27 21:33 编辑

20180527，第七次辟谷第五天。第一天全辟，第三天全辟，其他三天半辟。这几天泡论坛时间增加了很多，看了辟谷400多天的仙女暖暖的心儿，渝诚心，滇聆听，小苹果等辟谷高手的日记，还回看了自己去年夏天辟谷60天的日记，感谢论坛对我的认可和赞赏，快一年时间了，一直给置顶挂在精品日记板块，今天的阅读量达到4.5万了，很多谷友点赞说我的日记对初学者很有帮助，感到很开心。感谢上天，让我从小就具备良好的写作能力，有一枝优美流畅的好文笔，又喜欢练气功和各种修炼，在喝风修炼辟谷在论坛写辟谷日记，可以说是将我这两项长处完美有机地结合起来了。辟谷时写日记，于我而言不是什么任务，而是一份享受。认真阅读去年的辟谷日记，真的充满灵气，我也被自己感动了呢，今天的我，深深感谢过往那么努力的自己，一往无前，不断在成长，一直在进步，始终在提升，从未停下追寻的脚步……

鄂—启明星 · 发表于 2018-5-27 20:58:29

愿更多的新人看你的日记而.受益！感恩法布施！

黑_无言 · 发表于 2018-5-27 21:40:34

你去年可以辟谷60天，佩服！你找到了我馋的原因，太重视自己的体重，谢谢美丽的麋鹿依依

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