我的辟谷日记

冬日暖y

5月26日辟谷第一天，第一次辟谷，去年经朋友介绍进入江西辟谷微信群学习，看了一些学员的日记，有好多奇迹都发生在辟谷人的身上，我也很想偿试一下，我一直脾胃不好气虚血亏，一餐饭不吃都象要晕倒，所以一直想偿试但没有付诸行动，今年正月初八修心老师在南昌组织线下聚会我去参加了，对辟谷16项准备更清楚了，到3月份修心老师在群里说在南昌组织第一次训练营，我报名参，我也想偿试一下这个不吃饭的游戏！报名后开始做准备工作，24号晚上村长发信息时我有打嗝打哈欠并流眼泪，于是我于25进入辟谷状态，也许是准备工作不充分，亦或是多年的吃饭习惯突然要改变一下适应不了，我到十点左右就感觉很想吃东西，想到村长说的话，辟谷不是靠控制食欲，想吃就吃，于是我又吃了饭，下午还吃了半个波罗，到晚上又不想吃饭了，问老师能不能开始辟谷，快乐之老师说可以，于是我正真开始辟谷是在25号晚上，26号早上起来下去天行健，碰到熟人和她一起走了一段，回来做家务，上午帮家人艾灸，都没有饿的感觉，到了午饭后在家里打扫卫生，这时候胃宝宝就在叫了，每天它都兢兢业业的工作，突然之间放它的假它还有点不习愦，我和胃沟通：咱们现在不吃饭是为了以后更好的吃饭，我和自己说，我一定能顺利的完成这七天辟谷的（初次辟谷我的目标是七天）。下午做卫生时有点神疲乏力，村长说第一次辟谷可以适当吃点小东西，所以我播了几个桂圆含在嘴里，大概有七八个，做完卫生有点头晕就洗了个澡躺床上睡一觉，睡了一觉感觉精神好了一些，于是把昨天就报今天的日记完成一下，闻着厨房飘来炒菜的香味，胃宝宝又有点坐不住了，算了我还是下去天行健吧

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

龚权

谢谢你的分享，你是最棒的。