2018、5、27日辟谷第三天

红头绳 · 发表于 2018-5-27 22:49:27

昨晚一直没有睡意听张老师的语音回放三点睡5点就醒了，床上扣齿吞精大爱全身，起床吃了两个枣开始龙腾九式六字吐气，收拾家洗衣服至九点半出门天行健到线下聚会现场听分享感觉不错，（和我之前准备辟谷时感悟的天行健结合全身大爱之意到气到是一至的）自认为悟性良好哈哈之后天行健回家做饭听课。（小便2次没大便）

红头绳 · 发表于 2018-5-27 22:51:47

准备睡觉试着写

渝－诚心 · 发表于 2018-5-28 16:24:07

加油，辟谷期间没大便很正常

红头绳 · 发表于 2018-5-29 08:25:23

5月28参加训练营一切正常

红头绳 · 发表于 2018-5-29 14:56:04

2018.5.29辟谷第五天三点钟，五点钟，六点共醒了三次起床洗漱收拾完去参加线下训练听心法之间腰背酸痛，一边听心法一边给自己做大爱吸气运气打直腰背也不知道正确否之后感觉腰背好多了，中午休息两小时，两点接着听课。

红头绳 · 发表于 2018-5-29 18:54:10

http://m.zm518.cn/statics/html/article.html?circleId=564c46162ba176ed0-7836&newsId=96d27f1626a75e6a4-6e87

龚权 · 发表于 2018-5-29 20:59:32

谢谢你的分享。

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