辟谷第四天

刘益辰

早上又不到5点就醒了，5点10分起床，练瑜伽，扣齿吞津，洗漱后去爬山，爬到公园收费口，在那里休闲了一会儿，下山都快11点了，状态超好！不易不渴，情绪也很高，回屋躺了半小时左右，开始去开见面会，开完会，也许是坐了一会儿缘故，反而感觉很虚弱！情绪也低落。等小组开完会以后，又精神了些。我感觉就是得动，不动反而虚弱。很感谢自己清水辟谷第四天了，感恩我身体的各个器官的大力支持！我爱你们！宝贝们！

渝－诚心

不用开新帖，在你日记的下面接着写，这样连贯，以便自己和谷友阅读

龚权

谢谢你的分享。加油。