辟谷第七天

碧海沙滩

今天训练营结业返回，到机场时间比较早，于是在侯机厅进行天行健，从东到西多次往返走了4km，非常轻松。昨晚入住酒店赠送水果，我吃了一个苹果，感觉胃涨，很快就有了便意，排出的有点稀烂状，应该也不是宿便，我想是胃宝宝还要休息作出的反应，所以决定顺势而为继续辟谷，乘坐航班派发午餐我也婉拒了。回到家中，爱人也想我吃饭，但感觉也不饿，所以不吃饭了，回到房间顺便称了下体重，效果还行，很长时间没有减过的体重终于下降，很是高兴。

渝－诚心

好棒哦

川痛改前非

你好棒，加油！{:11_469:}