辟谷益处

丁亚君

我成功辟谷7天，昨晚复食了，吃得不多，一小块饼，一碗汤，一个香瓜，胃没有不适。可昨晚觉又出现了我辟谷前的状态，怕热出汗，多梦易醒的毛病，这些在辟谷期间统统不见了，连我过敏性鼻炎也不见了。我辟谷前打扫家，天行健都会大汗琳漓，辟谷期间不见了。我辟谷前不能在有空调的房间待，会让我不停地打喷嚏，遇冷也会打喷嚏，这些在辟谷期间也统统不存在了。过去佛家修行人，每天打坐念经，心无妄念，半个月只吃一餐，说人吃进来的食物99%都被人的妄念给消耗掉了。我也是通过辟谷才真正领悟了人们常说的心净自然凉的道理。我辟谷7天中，第二天有点头昏，第四天因训练营结束回到家，坐了5个半小时的火车，到家有点累，不想做事，第六天觉得无力。我感觉是我太追求完美了，口渴只喝3小口水，没吃任何东西导致的。于是，晚上天行健回来买了点大枣，到家吃了2颗枣睡觉了。第7天早上起来就感觉很有力气了，做了一天的家务，一直到下午4点才干完，一点不觉得累，期间也只吃了3颗枣，喝了点水。4点干完家务又出去逛街，逛了近2小时的街没觉得累，回到家又做饭，与我家先生一起吃了晚餐，我说我今天做的晚饭咋这么好吃，他说是你7天没吃饭的事。总之，我的第一次辟谷体验感觉很好，为以后辟谷提供了经验，我不会对辟谷产生恐惧和怀疑！我辟谷7天体重共减了5公斤，我患高血压将近15年了，每天晨起要吃施慧达和坎地沙坦酯片各一片，血压挖制在130/85mmHg,可我在辟谷期间没吃降压药血压控制的比吃药时还好，保持在120-110/82-72mmHg,我相信通过辟谷我会慢慢扔掉我的降压药的。感恩我有幸结缘喝风免费辟谷，感恩辟谷创始人张渭廉老师，也感恩各位导师义工们的辛勤工作与付出！今后，练功，修德，辟谷将是我一生的功课！加油啊亲爱的！我爱喝风免费辟谷！

麓竹依依

第一次辟谷很成功，恭喜你，继续加油

丁亚君

我是新人，来自山西朔州市怀仁县，职业是名内科医生。

鲁自然好

真棒，喝风给践行者带来健康和快乐，感恩分享{:11_491:}

龚权

你是最棒的，谢谢你的分享。

浙~一慧

太棒啦！内科医生辟谷啦！

渝－诚心

好好养欲，迎接下一次玩不吃饭的游戏