开心双儿的第一次辟谷日记，感恩蓝妹妹!

没名 · 发表于 2018-7-14 12:10:36

开心双儿发表于 2018-6-19 14:01
辟谷第13---16天 6.19

学习喝风，会让我们变得发自内心的快乐，看什么都顺眼，心情也美美哒

没名 · 发表于 2018-7-14 12:14:58

开心双儿发表于 2018-6-20 12:26
辟谷第17天 6.20

今天又是一个缠绵的雨天，昨晚三点开始就没停过。好在，我喜欢雨天！因 ...

感恩分享{:11_491:}学习了

秦浩然正气 · 发表于 2018-7-15 13:28:06

感谢分享！你真棒！

常乐我净辽 · 发表于 2018-7-23 15:59:41

好有悟性的双儿，太棒了。看了你的日记学到了很多，感恩

虞秀琴 · 发表于 2018-8-2 15:52:34

太棒啦，向你学习

家有红叶 · 发表于 2018-8-11 14:05:32

无论在单位还是在家庭，首先要知道心念的重要性。加油

家有红叶 · 发表于 2018-8-11 14:05:33

无论在单位还是在家庭，首先要知道心念的重要性。加油

活在当下18400 · 发表于 2018-8-12 10:01:19

亲爱的日记写得真好！

活在当下18400 · 发表于 2018-8-12 10:01:20

亲爱的日记写得真好！

开心双儿 · 发表于 2018-8-15 13:02:41

这段时间因为回了老家，不方便上网，就都没有上来了，今日上来看到被大家依然关注，很是感恩，同时也羞愧自己的不精进，重新翻看日记，发现日记的记录目的居然是在唤醒曾经的领悟，功不可没！一切都需要重新调整，加油，双儿！

内蒙古安静 · 发表于 2018-8-30 18:10:08

开心双儿和蓝妹妹的日志我都看了，我觉得她们的智慧特别大，写出来的东西能触及到我内心纠结的一些点，获益良多。感谢两位的分享，爱你们。愿我自己像你们一样，可以成功开启辟谷之旅。

开心双儿 · 发表于 2019-2-1 14:55:16

很久没上来了，今天回归。走了这么远的路，领悟到辟谷应该是我必经的一条路，逃不掉的。那么就选择积极面对吧。就如歌里唱的：心若在，梦就在，只不过是从头再来！开心地再来一次吧！这一次不为别人，只为自己！

开心双儿 · 发表于 2019-2-2 15:27:14

今天，送走勤劳的父母。火车站已经没有多少远足的人。我终于又可以随心所欲了，因为父母在这里的一个月，我的体重如养猪般一天天渐长。又一次到达历史最高峰。我也很崩溃。他们是绝对无法接受不食的。我也是为了取悦父母和满足食欲，一次次带着复杂的情绪吃和睡。实际上是身体真正难受的一个月啊！不禁暗思我到底要什么？服从父母就是孝顺吗？又什么是借口？什么是诱惑我的幕后？我到底是谁又要来做什么？一切不得不随着身体的警钟而反思。今日体重76公斤了。已无抱怨后悔，只留反思和等待信号来临。

乘风踏浪 · 发表于 2019-2-2 17:46:24

你的辟谷日记写的详细，认真，太棒太精彩了，值得我好好学习，我也是蓝妹妹导师忠实粉丝，感谢你们无私的分享，感谢辟谷，让更多的人受益，我爱你

开心双儿 · 发表于 2019-5-21 08:44:14

好久没来了，一直不愿意面对自己，这才是最大的障碍。

开心双儿 · 发表于 2019-5-21 08:59:59

就二次辟谷开启
第一天
刚测腰围90cm。上围107。
今天自然不想吃东西。嗓子痛了一周，咳不出来。似乎一直在提示我你该约束自己了，再不辟谷，只怕会一路红灯。一个总也约束不了自己的人，其他都是白搭。可能啊，这世上最难也是最简单的事情就是和自己斗吧。毛爷爷有句话：与天斗其乐无穷，与地斗其乐无穷，与人斗其乐无穷。斗和乐相辅相成，亦敌亦友。我想用大爱法和身体好好沟通，不纠结，不期待，不抱怨，不放弃，毕竟造就这一切的原本就是自己嘛，一切既然都是完美的，那么何不来一次完美蜕变！爱，从来不因时间和空间而阻隔，只源于我的心！加油吧，开心双儿！

开心双儿 · 发表于 2019-5-22 07:06:44

第二天
腰围88.5 上围107
第一天就这么悄悄过去了，没有难受，没有惊喜，一切似乎什么也没有发生，唯一改变的是一天没吃饭而已。原来本可以如常态，偏偏自认这是大事，而一而再再而三的抗拒。心态，不调和到如常，是做不了几天的，因为坚持这个词本身就是要付出的代名词，回给我的一定会是失败的结局。所谓不期盼，安于当下其实就是这个道理。欣然接受。

开心双儿 · 发表于 2019-5-23 15:52:57

第三天
腰围87 上围106
有过一段饿的感觉，一忙又忘了。总想睡觉。我知道一切都是身体在适应。吃了几颗红枣，含着核，生津止渴，还不错。总感觉哪里不对劲，应该是和习惯在对抗的反应。我的身体毫无活力。天行健走的也不多，龙腾九式也不会。其实就是一个自己和自己玩的小白。哈哈，我就喜欢这样的自己。稀里糊涂，大大咧咧，能饿能吃能睡。心态还不错。头脑灵光，咳嗽依然如故。希望很快就会清理掉垃圾，回复身体本身的清明。

开心双儿 · 发表于 2019-5-24 23:30:01

第四天
昨晚睡觉感受到腹部空荡的感觉了，太难太难得了！平常都是实心的，现在感觉空心的。挺舒服的美美睡了一觉。
今天，孩子下午不上课，带着孩子就没忍住，稍吃了点东西。不过我并不评判。吃了就吃了，又不是犯罪。辟谷我认为心态把握才是最重要的。为什么那些成功的人越辟谷越快乐，越来越年轻，因为被喜悦包绕。为什么刚起步的人最痛苦，因为没有放松的接纳任何失败。就这样和身体沟通，大爱回馈而不应该是愤怒的自暴自弃。哈哈，突然发现我这样无耻之人很可爱。就这么把自己一直爱下去吧～～

开心双儿 · 发表于 2019-5-25 12:23:28

第五天
腰围89
今天，开始拉肚子，但是并不伴有腹痛。我知道因为昨天吃了东西，身体在帮我排出来。人的身体就是这么神奇，你关注它爱它，它就同样会如此对你。想想市面上那些大吃大喝赶场的人啊，是多么的不爱惜身体，只为那可怜的经不起风浪的人脉。身体几十年如一日不离不弃，却被无情践踏。我觉醒了，不会在给身体同样的伤害。今天看到论坛里有个叫杨洋的男士，63天终南山辟谷减去60斤，哇，一天一斤，这速度太棒了！几十年攒点，一朝还去，很是振奋人心！我也想去终南山瞧瞧，何以如此神速，是奇迹还是其他。期待自己的参与。

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