辟谷结束了

沙枣花

各位谷友大家好！今天给大家分享一下这次辟谷心得！
这次辟谷计划是十四天，随缘过了二十八天。感觉非常棒。
刚开始天行健时给自己说：亲爱的我要逆龄来过，三十八，二十八，十八岁！这才短短两个多月，我的体重就回到了十八岁，状态更是回到了十一、二岁的时候！
这次准备充分的辟谷，更让我体会深刻的是十六项准备工作的重要性，没有十六项准备工作来打基础，辟谷要么流产要么难产！喝风辟谷之所以能吹遍全国。吹到世界各地，并且能生生不息都是因为有一个坚实的基础！我爱喝风，我爱辟谷！辟谷爱我！！！

渝－诚心

是的，功课做得越好，辟谷的时候越轻松