我要做个“好女人”

【俏夕阳】

大家好！每天天行健，口齿吞津，大爱健身法，看精品日记，听张村长的语音回放等，生活过的非常快乐，听张村长语音回放，意识到自己是个“坏女人”什么事都要亲力亲为，力求完美，各种“作“。现在我开始赞美女儿和先生，其实女儿和先生是非常优秀的。女儿说现在换了个妈妈。她也要学喝风辟谷。喝风—免费辟谷我爱你，让我的身心健康，我的家庭更加和睦，快乐！！！

辽-妙音

欢迎加入【喝风—免费辟谷】，做好辟谷前十六项准备功课辟谷是自然发生的。https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

渝－诚心

何其自性，本自具足，你若精彩，幸福自来

昝茜荣

向您学习{:11_449:}

秦感恩一切

师兄好！想做好女人就要遵守论坛的规则办哦！报道帖只发一次就可以，以后在“辟谷准备”栏目发帖即可，辟谷开始了以后，“辟谷准备”栏目也不要发了，在“辟谷日记”栏目发帖就可以啦！您明白了吗？请原谅，感恩您！

秦感恩一切

温馨提示------
  《辟谷前“新”16项准备功课分解》------
        张渭廉村长对《辟谷教程》16项准备功课进行了修改与升级，乍一看------哇塞！这么多作业唉！而实际上也不算多。我把它分解一下，便于新学员掌握：
        一、对新学员来说，要做的准备功课只有第1-13项，第14项是学导师同学要做的，第15项是重病和西安当地同学要做的，第16项是上终南山参加面授的同学要做的。
        二、只做一次的功课有5项：2.下载手机〔掌门〕；3.关注微信订阅号；4.进入辟谷准备板块，发辟谷前准备日记贴；5.进当地群找到组织；10.开始制定辟谷方案。
        三、只需稍加注意的有1项：1.好好吃饭。
        四、不需要做的有1项：12.停止做这些事。
        五、自愿参加的有1项：13.参加线下聚会。
        六、每天必做的只有6项：2.参加辟谷直播课程；6.体育锻炼现在开始；7.实践《大爱健身法》；8.开始“天行健”；9.练习“叩齿吞津”；11.学习精品日记。
        注意：第6项体育锻炼可以同第8项“天行健”合二为一，因为天行健要比单纯体育锻炼效果要好得多。
        七、这样一分解的话，在其它项目都做过的前提下，每天只要重点抓住以下5项作业，扎实做好、做充分就OK啦！用不了多久，就会进入辟谷状态：
        2.听直播课；
        7.做大爱健身法；
        8.做天行健；
        9.做叩齿吞津；
        11.看精品日记。
        （心有余力的同学可以多学习导师要学的内容，也可以多读村长说的哪些书籍哦！）
        尊敬的新同学们，来吧！用游戏的心态试试吧！可好玩儿啦！美的不要不要的，健康、快乐、幸福在向你们招手，张渭廉村长和众谷友在终南山等着你们呢！不见不散哦！

龚权

谢谢你的分享，你是最棒的。

东少

你真棒/:strong ，加油哦！

幽幽谷兰

谢谢你的分享，很棒。

湘安安

加油！