今天开始18年第二次辟谷，姑娘，要继续加油喔。

滇宁静致远

今天开始18年第二次辟谷，姑娘，要继续加油喔。

礼和静乐

加油加油哦，祝福你辟谷成功啊。

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天

滇宁静致远

今天辟谷第五天，这五天里一切正常，早上天行健一小时四十分钟左右到公司，晚上下班乘一段地铁然后天行健三十分钟到家，每天吃少量水果、三个大枣和水，体重有明显下降，不知道减了几公斤，左侧后脑堵塞感较辟谷前明显减轻。昨天休息陪家人去打篮球，本来还有点小纠结，担心身体宝宝承受不了激烈运动，看着儿子和老公玩得很嗨，忍不住玩了一个小时，我被自己强大的身体宝宝惊呆了。{:11_451:}每天工作很忙，但沉浸在欢愉的辟谷状态中感觉到生活幸福的充实感，感恩喝风，感恩一切！

滇宁静致远

礼和静乐 发表于 2018-6-7 17:16
加油加油哦，祝福你辟谷成功啊。

谢谢鼓励。

滇宁静致远

渝－诚心 发表于 2018-6-7 19:22
加油，开心辟谷每一天

谢谢鼓励

渝－诚心

滇宁静致远 发表于 2018-6-11 12:35
今天辟谷第五天，这五天里一切正常，早上天行健一小时四十分钟左右到公司，晚上下班乘一段地铁然后天行健三 ...

运动量真棒

龚权

谢谢分享，加油。

滇宁静致远

龚权 发表于 2018-6-11 18:58
谢谢分享，加油。

谢谢鼓励，一起加油。

滇宁静致远

龚权 发表于 2018-6-11 18:58
谢谢分享，加油。

谢谢鼓励，一起加油。

滇宁静致远

今天辟谷第十一天，左后脑貌似是气冲病灶，还是冷风吹久的原因，阻塞感再袭，打了一个小时的球，出一身汗，感觉好多了。身体宝宝真是棒棒哒，这久工作繁忙，身体宝宝们辛苦了，下周得放慢工作节奏{:11_497:}

滇宁静致远

今天辟谷貌似是第十六天，每天的日子没有三餐分割，显得有点混沌，日子过了几天也傻傻的记不住，今天同事问辟了几天谷了，“掐指一算”了下{:11_510:}。
辟谷的日子真是简单清宁，每天天行健到公司，上班，下班，回家家简单而又不缺充实。今早走了一个多小时后略感疲惫恰遇地铁站就坐了两站。不再像以前那样为了所谓的目标而苛求完美，随遇而安，极好。
昨天约见了个甚似亲人的朋友，事业上遇到大挫折，状态不好，很想帮他，但人生的路己是不同方向，他并不认同辟谷、传统文化、佛教、易经等。看着他还在欲望里苦苦挣扎而自己又帮不上他，半夜为他着急得睡不着觉。半夜醒着想了很多，但又为自己开心，要在以前遇到这事，我一定反复“规劝”他，以自以为好的方式强行调整他的方向。他有他的路要走，难怕是个坑，摔一跤也没什么，万一就此他就摔醒了呢？！与其担心他不如祈祷和陪伴。

滇宁静致远

今天辟谷第二十九，身体没出现什么不适，工作依然每天忙碌紧张，这十多天工作取得了阶段性进展，欢喜{:11_510:}，再忙一个多月，工作应该可以进入正常轨道。
孩子中考成绩己预估出来，周末就可以报志愿了。一切都是最好的安排。受工作和孩子中考的影响，情绪偶有波动，天行健也有两天没走，有过吃与不吃的小纠结，呵呵。这些都没什么，追求完美但不苛求完美，接纳自己的不完美，继续学习加实践，稳步成长。姑娘，继续加油哦！{:11_451:}

滇宁静致远

结束辟谷，开始复食，好好吃饭，养养欲，再来。

小小的快乐

姑娘 加油，一起努力~~

滇宁静致远

小小的快乐 发表于 2018-7-9 16:23
姑娘 加油，一起努力~~

谢谢，一起加油！

滇宁静致远

今天复食第六天，体重恢复了1公斤。小腿略有浮肿，用大爱和腿宝宝交流了下，她让我不用为她担心{:11_510:}，一切刚刚好，我相信我的身体宝宝是健健康康的，也不需要现强壮相，体形自然适宜。{:11_451:}