辟谷第十一天

碧海沙滩

晨起，今天是晴天，左脚踝还有点酸，应该是气冲病灶没结束吧，不便行走就继续骑车14km。过程中用大爱健身法对身体做大爱，叩齿呑津，感觉很轻松。中午吃了碗海鲜粥，晚上吃一个生椰青水，还有一些葡萄，喝白开水2升左右，继续半辟谷状态吧。

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天

龚权

谢谢你的分享，你是最棒的。