第七次辟谷（第三天）

豫一鹤阳春

今天多云、阴的天气，感觉不怎么想。
今天是六月八号清水辟谷的第三天。全天饮白水一斤半左右。
早晚天行健各一个多小时，神清气爽体力充沛。心境平和。早晚各一遍龙腾九式，早做一次六字服气法。全天无饥饿感。
全天看书和在群内时间不少于八小时，挺充实快乐。

渝－诚心

真棒

龚权

谢谢你的分享。

豫一鹤阳春

今天是第七次辟谷的第二天。
第一天第二天都是清水辟谷。当天饮水一斤半左右。天气挺热的，早晚天行健快走各一小时、龙腾九式各一遍、早六字服气做一次，晚上未做。早起晨练嗅觉灵敏许多，树木芳香味浓郁浸脾入肺，很爽。晨稍有乏力感，很快过去了。
精神和心态都很好。全天睡眠三到四小时。闲来无事看书和听晚上语音课到十一时多。

黑吉祥

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天意天意

我们因辟谷而快乐！