随缘的修行

恒爱一四叶草

辟谷第31天了，进入到复食阶段，以前总是听学员们在直播课程里讲问关于复食问题，我还没有怎么在意，高月说辟谷是自然发生的，是一个养欲的过程，又如何判断是伤了欲望，我知道我的基本功还需要提升，以期许圆满复食。
    改换标签“喝水都长肉”改换成“我是一个98斤的大胸小瘦子，怎么吃都不长肉”每当这样跟身体沟通的时候就觉得腰在减，裤子在变松垮。
   把晨起天行健改成中午天行健，早晨只做龙腾九式。中午阳光暖暖哒，沁人心脾，让我无尽享受，大爱天是蓝的无限广阔，像我的额头……

恒爱一四叶草

     给第二次辟谷做个小结，从9月12日开始到10月13日为第二次辟谷。计划49天，实际辟谷31天。复谷后感觉饭菜香甜，食欲大增，虽然体重飙升，但是我内心却是美滋滋，终于找到了好好吃饭的感觉。之前总是羡慕工地上的师傅，端碗白开水，抱个大熏肉饼卷吃得那个甘甜是我最艳羡的，那时候在心里总是涌现“吃不动也干不了”的想法，做事总是一度拖延。对于过去的放不下虽然偶而涌上心头，但更可喜的是学会瞬间转念，村长言“一念天堂，一念地狱”生活中的我出现了一片祥和，内心的阳光驱走了云彩。
     再说说“断舍离”，物质上的断舍离让我不再追求完美，精神上的断舍离让我愈加轻松自在。曾经有一大姐对我如亲人般极好，因为曾经儿子夭折，家庭变故一度不能从阴影里走出，看她痛苦地折磨，哮喘，各种拔罐，甚至拔罐到身体溃烂……抱怨自己身体那里不通，这里不好……我也曾经试图帮助她，村长的心法课言“我们谁都帮不了，先做好自己”虽然明白，但一度处于不义的纠结中。加措活佛箴言“在这佛光闪闪的高原，三步两步便是天堂，很多人因为挂碍太多走不动……”。到如今我也能平和的看待一切，发自内心地去欣赏我的这位朋友，若把她的经历换做我，我未必有她坚强，而发自内心地欣赏。因结缘喝风而幸及惜缘，“缘分俱足，则水到渠成”，这也是我文章名字“随缘的修行”的缘故吧！
      我的辟谷之路才刚刚开始，天冷以后开始中午天行健40一60分钟，批着阳光，做个真实的太阳，开心的好好吃饭，迎接下一次辟谷。

恒爱一四叶草

                    做98斤的大胸瘦子
      辟谷第三季开始啦！，今晚第一次接到村长的信息，激烈的打嗝，流眼泪，感觉好爽。制定辟谷计划，明天开始第一天，机缘更加巧合的是三次辟谷第一天都是伴随例假第一天来，天意吧，顺其自然！做神仙的日子开始啦！

恒爱一四叶草

                     做98斤的大胸瘦子
                     辟谷第三季开始啦！
辟谷第一天，自然全辟谷，我对我的身体做大爱“让我的胃宝宝，消化系统的伙伴们好好度个假，大枣苹果也不要……”经过前两次辟谷的积淀，我的身体越来越灵敏了。 自然开心，但内心非常平静。
     “当你开始真正爱自己，整个世界开始为你准备”。这是高月老师的话，我一次就记住了。真的是这样，第一件悦事是我的一个老领导很难沟通，我准备都放下不去沟通专心辟谷了，今天他主动找我来，而且有效沟通达成共识。第二件悦事，今天通过学习悟到了自己在现实中的处位，明确了以后的方向和信心。加油！
     

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                     做98斤的大胸瘦子
                     辟谷第三季开始啦！
辟谷第一天，自然全辟谷，我对我的身体做大爱“让我的胃宝宝，消化系统的伙伴们好好度个假，大枣苹果也不要……”经过前两次辟谷的积淀，我的身体越来越灵敏了。 自然开心，但内心非常平静。
     “当你开始真正爱自己，整个世界开始为你准备”。这是高月老师的话，我一次就记住了。真的是这样，第一件悦事是我的一个老领导很难沟通，我准备都放下不去沟通专心辟谷了，今天他主动找我来，而且有效沟通达成共识。第二件悦事，今天通过学习悟到了自己在现实中的处位，明确了以后的方向和信心。加油！
     

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               做98斤的大胸瘦子
               辟谷第三季开始啦！
   第三次辟谷第六天，身心愉悦，能量满满，脸上的笑容已经定格，身心的收获让我做一朵含苞待放的玫瑰，香郁羞涩低调而又无限魅力。有两件喜悦事分享：一，曾经致使我企业亏损的那个人四年后的今天与我联系表示歉意，并有意来帮我，我虽心有暖意，但拒绝帮助。我知道，过去我没有埋怨过谁，现在更不会依靠谁。学习了喝风，明白了过去的亏损源于自己，德不配位必有灾殃，而今内心足够强大，站在天地中间，一切靠自己！
二，我的学生家长步生莲第一次辟谷第七天，收获很多感悟（我吧，第一次辟谷，偶尔吃两颗枣，喝点水，由于我今年从正月到遇到喝风一直吃中药，身体没劲，也没上班，吃中药效果也不大，治疗没信息了，这时你让我遇到了喝风，这几天我的火气特别大，一直喝水，精神还可以。）自己成长，还能影响到别人，这比什么都重要，找到了富足的感觉。感谢喝风。

恒爱一四叶草

  做98斤的大胸瘦子
               辟谷第三季开始啦！
今天是第三次辟谷的第十天，也是我结婚十八周年纪念日。回忆十八年，历经磨砺……
     十八年最大的幸运是遇到一个包容细腻的夫。历经坎坷蹉跎，我们依然在一起……
    十八年最大的幸福是有一个正义仁爱的儿子。
  十八年最大的收获是以自己的心路历程体谅他人的心路历程发起了《恒爱公益》。
  十八年来铸就了一个可以被打败但不会被打倒的自己。
     恍恍惚惚十八载，不知老知将至。幸及学习古圣先贤的经典智慧，喜及自己学有所悟，悟有所正，正有所念，念有所行，行有所省……内心富足而充实。
     千里之行，始于足下，又一个十八年从今天开始了……十八年以后的那个美好的画面映在眼前。
     感谢好姐妹送来祝福的鲜花。
  

恒爱一四叶草

     第三次辟谷很随缘，没有每天测体重，没有去记录多少天，但是找到一种属于自己方法，可以说是找到自己的内心吧。生活中更多时候肯定自己的做法，在抉择的时候很理性，选择了也不纠结，对于过去能有清醒的认识，毕竟昨天的纠结不能更新今天的生活，就像三羊开泰，愉悦的活在当下。内心柔软，处事随缘。
    对于想引导母亲辟谷一直是我想去做的事，喝风中一直提倡自己做好了就一定能影响到家人，可我身体健康，没有大的变化，对于母亲的辟谷长期处于一个思考甚至纠结的过程，怎么和七十岁的母亲说明白辟谷？她能不能接受？辟谷当中的问题她能不能应对？但我又急于把喝风这么好的东西让母亲来体验，等等。通过学习我理解了太多的担忧都属于诅咒和有心成功。另外通过学习心法我知道了母亲对于自己动不动就吃药的原因，有一顿不想吃饭就怀疑自己有病的原因，这是缺乏安全感，需要做儿女的给予她更多精神上的爱和关怀。跟直接母亲说，大不了不辟谷，就当一个游戏，母亲跟喝风有她自己的缘分强求不得。第一次跟母亲说我的经历，并给母亲看回放，回放的内容都是选择的跟母亲年龄接近，甚至有血压方面的疾病的，更多的是长期服药的，母亲像个孩子看动画片一样那么专注，同时给我母亲做她喜欢吃的，这一下就做了两项功课。一个好的开始……我非常的开心，晒几张图赞一下优秀智慧的自己！

恒爱一四叶草

  有两周时间了，爱发脾气，以前跟家人就是冷暴力，把我近20年积累的东西全都倒出来了，我知道这也是一个进步“有火堪发直需发”，不像之前把自己活得像个伪君子，非要把自己装成一个道德高尚的人。昨天晚上志佳说“回归平常才是对自己最好的保护”，我能理解到对于身心的保护最好的状态就是回归平常，不好高骛远，追求那些虚的东西，让自己真实的活在当下。常舒一口气，会心一笑。

恒爱一四叶草

2月10是我第五次辟谷，早在10来天前身体就有辟谷的信号，就着春节假期一过身体就自然进入到辟谷状态。我没有像之前的那辟谷心切，更没有那样强烈的目的，功课也只是做天行健，每周都有一两次直播学习，文章不定时浏览，学习越来越轻松。奇妙的是身体已经自然的形成辟谷周期，我很确定，因为从第一次就是应着我例假的第一天，这是天意的安排，让我除旧成新，更有破茧成蝶蜕变的格新喜悦，这就是村长说的：有心练功无心成功吧。
      再说说这一段时间的生活状态。因为我是做教育的，工作中需要背诵经典，我就用大爱赞美我的眼看，口诵，心记，同时赞美我智慧的大脑你们几个合作的越来越默契，越来越有效，背诵的经典都是我最爱的食粮，想象着变成我勇敢，智慧，强大，美好，幸运，吉祥，活力，喜悦，健康等一切美好的能量，就像大力水手的菠菜无所不能，我在短短的五个月时间背诵了近三万多字的经典，开心的不要不要的。更有腹有诗书气自华的自信。每背诵过一部经典都对自己奖励一下，所奖励的物品都是爱家的小精致，比如精致的香油瓶，巧妙地鞋架，带有万字图文的招财进宝门帘……下一个目标是为家人换一套床品，让大爱成“蝴蝶效应”席卷我家庭，覆盖到我每一个接触到的地方。正如是“行云布雨”吧。
      向天地万物说我爱你们！

无我79160

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