辟谷第三天62018.6.13

银风 · 发表于 2018-6-14 12:49:57

天行健走了2万多步，走的有点多了，因为是第三天，其实没什么感觉，就是肚子有点空，我这一天吃了4.5个枣，吃了三个梅子，两口香蕉，两牙苹果，喝了两杯水，晚上睡觉觉着胃非常不舒服，这是为宝宝告诉我，不要吃了，我接受了信号，这是我担心第三天怕体力不佳的结果。我懂了。不过晚上睡眠还是不好。

渝－诚心 · 发表于 2018-6-14 20:34:07

辟谷期间适当减少点运动，做到身心愉悦

龚权 · 发表于 2018-6-15 00:08:52

谢谢你的分享。

净真 · 发表于 2018-6-15 20:56:16

龚权发表于 2018-6-15 00:08
谢谢你的分享。

谢谢您的关注！

净真 · 发表于 2018-6-15 20:56:30

渝－诚心发表于 2018-6-14 20:34
辟谷期间适当减少点运动，做到身心愉悦

好的，感恩！

渝－诚心 · 发表于 2018-6-15 22:44:36

净真发表于 2018-6-15 20:56
好的，感恩！

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