第二次辟谷准备开始啦

渝-涟漪

第一次辟谷5.7日开始，持续11天，宝宝真棒，第二次辟谷准备开始，打算7.30开始第二次，相信能如愿，当然如果提前进入，也随缘{:11_510:}
早晨送孩子上学后天行健40分钟，边大爱，然后去买菜，回家做事。
中午午饭后做家务，然后静坐，叩齿，龙腾九式，后继续做事，精神还挺好的，就是想吃东西，嘴巴馋。
晚上带孩子楼下玩，天行健30分钟，一天下来还是不错，走了11000多不，宝宝真棒，加油。
感恩一早为我们掰玉米的邻居和种玉米的伯伯，感恩圈圈一直陪伴着我，感恩女儿让我升级当妈，感恩婆婆为我养育了我的另一半，感恩先生为家里的付出，最后感恩我爸爸妈妈的生养之恩，谢谢，谢谢！{:11_491:}

渝－诚心

加油，开开心心每一天

渝-涟漪

话说，每天写日记有点难坚持，这不，昨天又忘了现在补上。
五点五十醒了，起床，上厕所，打坐，小鼻鼻有点状况，所以断断续续，叩齿大爱，龙腾九式到第二式，小美女悄悄来到我身后，吓了我一跳，停下，一起去洗簌，然后出门吃早餐。小美女今天很棒，外面吃早餐唏哩呼噜的很快就吃完了，然后就送她上学，今天上学很早，表扬一个。
小美女上学了，大美女和大帅狗就开始天行健啦，今天老天爷有点调皮，下起了淅淅沥沥的雨，走着走着碰到了邻居，大家组队走啦，我带她走了一条我自己探索的路，一路上越走雨越大，一把小伞只能遮住两只脑袋，不过走得还很开心，虽然湿了半边膀子{:11_510:}
回到家把龙腾九式重新做了一遍就开始做事情，快11:30婆婆来了，我发现心态变好了，来了就来了，不像以前那样心里老不舒服，还怕她，今天什么坏情绪都没，看来心态的转变太重要了。

枫叶香花

你是最棒哒、

龚权

谢谢你的分享！你是最棒的。

渝-涟漪

哎呀，小朋友放假三天，每天都排的满满的，日记就落下了{:11_494:}
早起时间早就静坐，叩齿，大爱，天行健，最近情绪总是有点多，早晨醒来总是情不自禁的关注鼻子，一关注它，它就开始嘚瑟，我不关注你我不关注你我不关注你，重要的事情说三遍{:11_510:}

渝-涟漪

有时候人总要给自己偷懒找一些借口，比如说我辟谷准备好多天都没写日记了，哎呀，不找借口了，自己不想写，准备工作也在偷懒{:11_494:}
我喜欢看书，很多时候生活中有不如意，便去逃避，随便找一本小说就能逃避个十天半月，美其名曰喜欢看书，看着啥都可以不想！
言归正传，今天早晨起来迷糊中静坐，打喷嚏流鼻涕，算了，那就坐着叩齿，然后再坐着大爱，再然后就起来做龙腾九式，完了给宝宝热牛奶，洗衣服，衣服没洗完，笑嘻嘻就起来了，很乖很懂事，悄悄来到我身边，吓了我一跳，看来生活中处处是惊喜呀！
洗脸刷牙喝奶，笑嘻嘻动作麻利，完了还把碗给洗好放好了，真棒！她上学我和笑圈圈去天行健，天气好热，圈圈不想走，走了四十分钟我准备换道去买菜，走到半路时候圈圈被几只狗狗吓得藏起来了，我顶着烈日到处找以为这次它真要丢，结果在我坚持下还是找到了它，我有点生气，买完菜回家做饭，早餐和午餐一起解决，真舒服！
今天一共走了17000多步 ，走了个历史新高出来，小伙伴们倍儿棒，表扬，很晚了，小伙伴们睡觉觉啦，么么哒。
哎呀，忘了把今天主动向宾哥示好这个伟大的创举记录在案，棒棒哒，感觉身心愉悦了很多，今晚能睡个好觉啦，爱你们，我的爱人们！么么哒！

渝-涟漪

每天早晨醒来第一句话，我的小伙伴们，我爱你们，我爱你们，她们也爱我{:11_510:}
又是周末，小朋友想去游泳，联系了一个教练，下午带她上体验课，习惯的话就让她去学习游泳，有乐趣还强身健体，

渝-涟漪

生活中，总有那么多的事情为自己的懈怠找借口，并为此乐此不疲。
昨天早晨宝宝醒得早，吃完早餐送到学校还不到8点，然后天行健的走起。一个小时的天行健完了再去买菜，顺便买了一些李子，感恩菜老板给我们提供那么多新鲜便宜的菜和可口的李子。
中午不想吃饭，到了下午2点多才觉得饿，赶着时间做资料，点了个外卖，三点多吃午饭，米饭吃了很多，晚上不饿  给宝宝酸奶八珍米和玉米粒沙拉加餐，晚上不想天行健就没出去，这些天总觉得接的私活没做完一直念叨着心里总放不下，叩齿吞津都不想做，大爱在天行健时候做。所幸大爱还能坚持，感恩！写完继续睡觉，这些天总是疲倦，睡眠不深，眼睛和鼻子不舒服，湿疹 乳房又开始疼，白带也异常，脚后跟膝盖老样子，应该是她们在提醒我了，谢谢你们，我爱你们，我身体的小伙伴们！

渝-涟漪

昨天很棒，过去了就不写了。
今天早晨送完孩子后就去天行健啦，从家里走到龙头寺公园，一路上热闹的，安静的，噪杂的，幽静的地方都走过了，看着路上行人匆忙的背影，我由衷的感谢我的宾哥，是他让我每天不用去挤公交车地铁，不用匆匆忙忙的出门上班，现在基本上大部分的日子都过得很从容，当然也有毛躁之时，比如前天。
半路上找了个没人的地方做龙腾九式和叩齿，完了然后看到琥珀在报名游泳，果断给自己报了名，记忆中我不下20次在水中自由自在的游来游去，醒来却是个梦，这次终于如愿以偿，表扬！
圈圈很棒，陪我全程走了12000步，回到家就不懂啦，今天在大爱的时候感觉身体也在笑着说我也爱你{:11_510:}

渝-涟漪

28日
第六天，晚上给宾哥和笑嘻嘻烧猪蹄干豇豆，做的过程中好香呀，馋虫跑出来了，那就吃点，一吃就停不下来了，吃了两块肉和几口豇豆，好香好香！
宾哥和他表弟回来带回一杯红糖凉虾，{:11_497:}，太诱惑了，想吃就吃吧，今天吃了明天继续，果断把它喝了，好好吃，感谢！吃完晚饭去游泳一个小时，力气杠杠滴，晚上回来还给笑嘻嘻洗头洗澡，不错，表扬，胃宝宝很棒，没有因为我吃多了就不舒服 它一直很包容我，我爱你，胃宝宝，我爱你，身体的小伙伴们！你们棒棒哒！