南京辟谷训练营第三天

阳光小草

2018年6月21日晴（周四）早上醒来，天气特别好，我起床洗漱好，在小鸟清脆的叫声中，喝了450ml温水，不饿不馋，精神饱满，寝室谷友先后出门天行健。我和谷友爱在春天，沿着河边栈道，沐浴晨阳，前往象山湖公园，天行健+大爱健身，走在公园上山绿色步道上，感觉特别好，回忆昨天喝了4杯水（450ml×4），六个红枣，今天感觉精神好爽，我们行走30分钟，就回头啦，因为谷友爱在春天月事在身精神欠佳，想去餐厅增补能量，我也想考察寺院餐厅，随缘日捐，正遇爱上学等几位导师，我们吃了小半碗南瓜粥、小块红薯面饼和一点小菜，走出餐厅爱在春天告诉我感觉好多了，真为她开心，刚到训练营就接通知练功，做好六字服气+龙腾九式，感觉好饱。新的一天学习开始了，修心重建，深入学习龙腾九式，联网学习感觉真心好！

渝－诚心

你好，不用开新帖，在你这个帖子的下面接着写，这样连贯，以便自己和谷友阅读，节约论坛资源

随缘妙用

加油!

龚权

你是最棒的，加油，谢谢分享。