辟谷准备

汤顺容

我2018年5月20日结缘喝风免费辟谷，并开始了零星准备，功课做的不扎实，自认为可以了，于是在今年端午节的头一天开始了我的第一次辟谷。前两天还行，到第三天和第四天就感觉有点气短，向当地的辟谷导师请教，她说这是平台期，到第五天就没事了，坚持！结果到了第五天，还是有点气短，我就有点担心，再次打电话问导师，她建议我复食，我先坚持，但没坚持住，第五天就吃了中午饭。这就是我的第一次辟谷经历。虽然没有成功辟满期天，但我已经感觉到了辟谷的神奇，第六天早上没吃早餐，天行健去学校上课，真的是身轻如燕，一路走着想唱歌，情不自禁，真是身心愉悦！于是决心准备第二次辟谷。感恩喝风，感恩喝风的导师和谷友们，有你们，我才重拾自信！

幽幽谷兰

姐姐，加油，爱你!

渝－诚心

功课做得越好，辟谷越轻松

龚权

谢谢你的分享，你是最棒的。

汤顺容

2018年6月28日，六点起床，做大爱，听大爱健身法语音，练六字养生诀，练龙腾九式。7点20分出没上班，顺便天行健加大爱健身法，扣齿吞津一起做，一路上，有沿途美景陪伴，心情格外舒畅，感恩宇宙万物{:11_491:}

汤顺容

2018.7.2.近段时间，继续辟谷准备，每天坚持天行健，、扣齿吞津、龙腾九式、六字养生诀、听语音，逛论坛，感觉效果不错，以前经常出现腰酸，现在好多了，感恩龙腾！