红尘修炼的模式开启

点灯花 · 发表于 2018-7-30 17:15:15

昨天煮了赤小豆鲫鱼汤，祛湿利水的，这两天吃了大量的祛湿利水健脾的食材，冬瓜，丝瓜，陈皮，茯苓等等，希望可以帮助身体尽快复原。说不心急是假的，因为一个星期以后我就就要带着儿子乘坐高铁去陕西西安，到终南山去亲耳聆听村长的心法课，浮肿已经持续一个星期了，而且中药按摩食疗大爱貌似都没有减弱改善的迹象。我一遍一遍用手抚摸自己肿胀的小腿踝关节，小腹，胃部，臀部，大腿，一遍一遍对自己说，我一定会好起来的的，现在的浮肿只是暂时的现象，只是身体在辟谷后作出的反应.....我辟谷前准备工作认真做了，走的，跑的，大爱，看帖子，写帖子，回帖子，听音频，看掌门直播......而且在做辟谷前准备之前，我就有锻炼了，每天上下班走路已经坚持有一年多了，每天打八段锦坚持一年多了，做准备工作以后平均每天快步走至少1万步以上，除了快走还有健身操，八段锦，慢跑等。这样做了准备以后还会出现如此严重的全身性的浮肿是为哪般？？？{:11_463:}

点灯花 · 发表于 2018-8-2 15:05:47

7月31日星期二去第二医院内科专家门诊，一长串的化验单毛2000元的检查费，抽了7针管血液，CT,小便，彩超，心电图.......下午拿到了检查结果，心动过缓伴心律不齐，心脏功能衰减，甲状腺功能减退.......可是我几乎是每年都会体检，这些常规项目都会体检到，以往体检除了小叶增生甲状腺结节为其他情况都还好，为什么在辟谷会因为水肿而查出这些身体的问题？如果我是准备工作没有做好出现全身严重的水肿我也认了，如果是复食后我暴饮暴食我也认了，到底是哪里出了问题我没有找到原因？如果说是因为担心家里的经济情况，老公也已经给我说了，会熬过去了，以后会好的。我自己心里也认定了无论贫穷富贵，嫁鸡随鸡嫁狗随狗，按说也不应该是经济的原因.那到底是为什么呢？期待8月13日终南山的训练营可以问一问村长，请村长帮我解惑。我发现一个事情，以前老公在家我不觉得，从去年开始老公在外地工作，一个月回家两三天以后我的睡眠时间越来越短，每天十点十一点睡觉，早上三四点就自己醒了，醒了就再也睡不着了。这次老公在家的这两三天，我居然早上都睡到了五点，五点多，今天早上更是睡到了六点零几分钟才醒。我分析，是不是老公在家我的潜意识里面就觉得相对安全一些呢？

点灯花 · 发表于 2018-8-4 20:53:59

小腿的水肿已经基本好了，就是腰部和腹部还有些水肿没有全部退去，因为感觉肚子还是有些鼓，底裤的松紧勒在肚子上还有一圈浅浅的印子。我已经非常开心啦，昨天中西医都去看了，西医快但是不治本，加上中医调理更放心一些。西医让我继续吃利尿的西药，半个月以后去复查血液，胸部CT和心脏彩超。中医把脉后说我一分钟脉搏只有60下，他很严肃的告诉我说我身体底子这么差，不适合出远门，最好踏踏实实呆着。嗯，嗯，我拼命点头，心里却在想我自己好了，马上就要全好了，我马上就要见到村长了。今天早上适当地做了一些运动，跳绳500下，健身操15分钟。水肿后就停止锻炼了，感觉体能在持续下降，跳500下绳已经满头大汗，胸口湿了一片。这次慢慢来，慢慢恢复，不能操之过急，慢慢加大运动量。

点灯花 · 发表于 2018-8-5 11:09:43

昨晚因为借车的事情和老公心里有点不痛快，早上4点钟自己醒来了。想做一个红糖发糕，把面发好，锻炼身体回来就可以直接做了。今天早上醒来之后没有像以往一样一起床就大便，好像感觉不到便意。称了一下体重45.6KG，轻了很多，猜测是因为吃了利尿排水药物的缘故。双腿已经正常了，蹲下去膝关节也不难受了，腰部和腹部的水好像也消下去了一些，肚子还是稍微有点往外凸。我对自己说我已经完全康复了，现在要进行体能恢复的训练。早上步行8676步，原地跳绳600下，健身操20分钟，瑜伽8个基本体式，龙腾九式。所有这些运动做完已经是一个小时多了，汗水很多，没有明显气喘，感觉身体能够胜任这些运动量。今天听逾明7月4日掌门直播音频回放，深深认同他说的一句话-对一件事过于执着就约等于精神病!好吧，不能执着就放下吧，既然老公就是一意孤行要把家里的汽车借给别人开，一次两次三次无数次的借，一天两天三天几个月的借，就由他吧，向来胳膊是拧不过大腿的。既然改变不了，何苦要让自己难受纠结不痛快呢？想通了这些，我感觉自己的心胸豁然开朗，改变不了就接受面对。

点灯花 · 发表于 2018-8-7 15:39:43

这几天陆续开始体能恢复锻炼，今天开始跑步了，是真正意义上的慢跑，慢跑也好，慢慢跑能坚持就更好了。身体恢复了，心态也逐渐恢复了。今天锻炼了一个多小时，慢跑了几圈，在人感到稍微有些吃力的时候，就改跳健身操了。我在操场上戴着绿色运动蓝牙耳机跳健身操，旁边有很多人在看，我不惧别人看，你看你的，我跳我的，这就是和谐。我感觉自己下肢水肿已经痊愈了，但是胸腹部好像还是有点，没有好全，因为感觉肚子还是稍微往外凸，胀鼓鼓的。看来还要继续吃药。今天早上的体重是46kg，我现在有点糊涂了，我3月12日第一次辟谷复食后长胖的那8斤到底是不是肉？难道是水？还有两天就出发到西安了，心里有点小激动。好期待亲眼见一见传说中的村长。听CD和听现场演唱会肯定不一样{:11_446:}

张国彪 · 发表于 2018-8-8 20:00:40

向你学习，太棒了！

点灯花 · 发表于 2018-8-9 14:25:10

去水利尿的西药我停药停了两天，因为我觉得具有类似作用的中药我也接着在喝，可是西药停了以后体重秤秤秤的就上来了，从92斤一下子就到了96斤，我说长的一定不是肉，一天不可能就长4斤肉，长的一定是水。西药停药以后水分又有些代谢不出去的迹象，两次专家门诊，这个内科专家一共给我开了两盒也就是一个月的利尿的西药，现在我已经吃了9粒了，本来不打算继续吃了，但是看看不吃好像水分又出现代谢不良的情况，那就再吃两天看看，就这么决定了。早上04:45自然醒来，老公不在家的日子就是醒得早。今天慢跑了8000多步，走了1000来步。慢跑完健身操10分钟，八段锦，瑜伽拉伸，龙腾九式，我自己给自己运动的定位是少量多餐{:11_506:}{:11_506:}{:11_510:}我就搞不懂为什么我跑步的时候没有人看我，我只要一跳健身操了，马上就能收到各种的目光……看不看是你们的事情，跳不跳是我自己的事情。继续跳，不生活在别人的眼光

点灯花 · 发表于 2018-8-9 14:31:48