红尘修炼的模式开启

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终南山最后一天的课程（8.16）感觉到自己又有些不舒服了，具体说就是感觉身体又有水肿的趋势了。回到宁波第二天（8.18）就出现很明显的水肿了。实际上，我停掉西药才不过四五天的时间，而这四五天里面我的中成药没有停过。感觉很受挫，打电话和老公说了这个事情，老公电话里面的声音听上去有些气急败坏。不过我的心里面是暖暖的，他能着急生气骂人说明心里面还是担心我的。我觉得这次终南山之行，收获很多，以前想不通的也想通了，纠结的也不再继续纠结了，掉头发一如往昔，水肿去而复返。索性不考虑这么多了，水肿的也许有个体差异，别的谷友复食后水肿运动运动就会减轻，而我的情况是越运动水肿越明显越严重，所以我已经有将近一个星期没有晨练了，每天早上醒来学着打坐，念诵阿弥陀佛，心里自我激励感恩祝福，没有锻炼的这一个星期，我发现自己睡眠的时间延长了，以前是凌晨三四点，四五点就醒了，现在是五六点醒来。多睡一些的感觉挺好的，水肿后又开始吃西药药片了，作用迅速，两三天时间身体水肿就不明显了，但西药治标不治病，没有解决病因，这个星期工作特别忙，因为我请假了一个多星期到终南山学习，下个星期空的一点时候还是找中医看看。我每天都告诉自己是健康的，现在出现的水肿问题是身体在提醒我某些方面还做得不好。

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中断晨练有十多天了，从去终南山开始中断锻炼，到终南山的最后一天8.16隐约感觉到再次袭来的水肿，到今天终于又恢复了。其实每天坚持容易，中断一段时间以后再坚持就比较困难了。人应该是都有惰性吧，只有天生懒惰没有天生勤快的，生而为人，生下来就会哇哇而哭，这是天性，顺其自然的天性，没有生下来就会哈哈而笑的。所以要克服某些天性是需要修炼和努力的，所以今天早上当我6点醒来的时候，内心因为要不要锻炼小小挣扎了一番。短暂的交锋之后，想锻炼的我战胜了不想锻炼的我。从7月份复食后出现第一次水肿到今天，我中西医一直持续治疗，水肿貌似根本原因还没有解决，时好时坏，但是睡眠却好了很多，我分析估计是吃人参归脾丸的作用，因为人参归脾丸有镇静安神养心血健脾胃的功效。真真是应了有心栽花花不开，无心插柳柳成荫这句老话。放到喝风上，就是张老师经常说的有心练功无心成功啊。张老师果然是非常接地气的。今天早上在家锻炼了约莫一个小时，期间跳健身操的时候估计是蹦蹦跳跳了，把宝贝儿子从睡梦中吵醒了，小猪猪揉着惺忪的睡眼一脸不悦的站在我身后说不要发出声音。好吧，我检讨，那就站在瑜伽垫子上跳吧。其实，我是很喜欢浑身热气腾腾，大汗淋漓，每一个毛孔都尽情舒展的感觉的。从今后锻炼不勉强，不制定计划，随遇而安，想锻炼便锻炼，想锻炼什么项目就锻炼什么项目，想锻炼多久就锻炼多久，一切听从自己内心的真实想法，不为难自己，顺其自然。至于水肿，现在还在服药中，下个星期，准备到中医院挂一个心内科专家的号看看。

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这两天开始看村长的书《有花堪折直须折》，没看几页，里面提到了溪谷农人的日记，于是乎产生了兴趣，就开始在论坛；里面找她的日记......功夫不负有心人，终于找到了，所以这两天在看溪谷农人的日记。看见她的照片，胖乎乎的很富态，笑眯眯的很温暖。读她的文字，隽永，简洁，深刻，于是喜欢了这个没有见过的和我年纪相仿的溪谷农人。因为眼睛不喜欢长时间盯着屏幕，所以这两天在黏贴复制，准备打印下来回家慢慢看。虽然只是匆匆一瞥，只言片语，但我觉得自己和溪谷农人相比，对辟谷的认识真的是太肤浅了，我告诉自己，以前学过的不算，一切重新开始！归零！