第一天辟谷的感受

豫清芳

昨晚在掌门看直播接到村长的辟谷信息，又打哈欠又流泪，一晚好梦自然醒，早六点扣齿吞津做了10次，每次36下，半小时后天行健外出散步，感觉特别轻松，昂首挺胸走在乡间小道，早晨清新的空气，加上昨晚香甜的美容觉，整个世界都在向我微笑，鸟儿在向我嘻闹，花儿在对我轻摇，连空气里都散发着清新的味道，我贪婪的允吸着，对着鼻子，眼睛做大爱，感觉眼睛更明亮，身体的潜意识有了回应，45分钟后，结束回家。继续做扣齿吞津20次，毫无饥饿感，午间时有点儿小馋，吃了两瓣糖醋蒜，几粒花生米，继续扣齿吞津10次，下午约见导师豫芬儿，豫和祥，豫天天，豫向上，轻松愉快的聊天中，受益匪浅。。。晚间看掌门直播，继续扣齿吞津10次给身体做大爱，身体也感觉很开心，催我入眠了，第一天辟谷感受真好，感恩导师们的无私分享，感恩家人的支持，带着我的小伙伴们进入甜甜的梦乡了，晚安，明天见。。。豫~清欢

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天

幽幽谷兰

加油，我们一起。

豫清芳

幽幽谷兰 发表于 2018-7-7 17:22
加油，我们一起。

谢谢幽兰亲给我的鼓励大爱，感恩、感谢

豫清芳

渝－诚心 发表于 2018-7-7 14:27
加油，开心辟谷每一天

谢谢老师给予的大爱，我会继续努力加油