辟谷新手的提问

冰山永恒

很开心遇见喝风。很开心读到辟谷的精品日记。这个群正义.正能量.正气很足。向你们学习和致敬。精品日记中很多阐述激励我们新人学习辟谷一定要有自信。许多高人辟谷49天甚至超过100多天。在我看来几乎是不可能的事情。但您们都做到了。不过我有一个问题想请教导师们：所有的辟谷高手们都很少谈到在这几个月的辟谷中是只喝清水和采气还是会吃少量的水果或者是坚果？有些是模糊带过。有些则像雾里看花。使我们新人或是正在辟谷的人无法抉择。也就是很难受益。几个月的辟谷这其中究竟能做什么不能做什么没有阐述明白。我作为一个辟谷新人很想融入您们其中。却始终在门口徘徊。谢谢您们。请予以指教。

滇快乐双鱼

有些比较厉害的人就清水，采气，而像我就吃一点点的水果或几粒坚果，一天吃一个苹果的量，分几次吃，只要不过量就行
，刚开始学的话可以从半辟谷开始，希望能帮到你

渝－诚心

好好做功课吧，功到自然成

幽幽谷兰

有心练功，无心成功，顺其自然！