进行大爱健身法开始有感觉了

男儿当自强 · 发表于 2018-7-10 11:28:12

我是一个读了很多年书的人，可能平时习惯了用头脑去考虑问题。很少用心去感受周围的事和人，更不用说自己的身体了。我已经记不清进行天行健多久了，我清晰的记得在开始的时候，我一点感觉也没有，甚至都开始怀疑了。后来，我坚持看论坛里面的东西，看里面的例子，看着看着，然后自己才有了些信心。就这样，坚持着，我记得前天的时候，进行天行健的时候，天气很热，可是我感觉浑身发冷，我不知道这是怎么回事，我只知道这肯定不是坏事，然后我继续坚持了下去。而就在今天，我天行健的时候，跟身体沟通对话的时候，我哭了很久，也许是我的身体受的委屈太多了吧，身体感受到了我的爱。走了一个小时的时候，我的腿有点酸疼，然后我就对我的腿说“谢谢你陪我有这么久，我爱你”，说着说着，我的腿竟然没有累的感觉了，开心！然后我对我身体道歉并且说我爱你的时候，我身体也有种很舒服的感觉，开心！我会一直坚持下去，我相信奇迹也会发生在我身上！