辟谷计划准备中

银杏树下

       很早之前就认识有辟谷，还曾经给一个远程控制的辟谷老师打过电话，也知道辟谷对身体有很大好处，虽然很想尝试，毕竟还不是太了解，就一直没有尝试。
      直到今年6月10号，一个朋友把我拉到当地的一个辟谷群，才又一次让我接触了辟谷，而且是免费辟谷，我抱着学习的态度进了当地群，按照群里发的链接，关注了喝风免费辟谷论坛，迫不及待的看了几篇论坛里的文章。当时，对天行健和大爱健身法还没有太多的了解，感觉辟谷也就那么回事，太简单了！然后从6月17号就迫不及待的开始了第一次辟谷，辟谷前看了论坛里的文章，对大爱健身法的理念很认同，却不会运用，不会跟身体对话，也不会跟身体沟通、赞美，懵懵懂懂的也尝试了几次，感觉身体也好像能听懂似的，一下子就有了信心。第一次辟谷期间，跟一位导师聊天，这位导师说话特别的温柔好听，从她的话里，我体会到辟谷就是一个不吃饭的游戏，一切顺其自然，不饿不吃，想吃了也可以少吃点，不要纠结那么多，就当是一次尝试吧！就这样，馋了就吃少量水果、红枣，不知不觉的就辟谷了八天，在这半辟谷的八天里，感觉还是很明显：这期间血压一直很正常，而且脸上的晒斑也淡了很多，最关键的是身体很轻松，也很有精神。第一次本来计划辟谷七天，到七天后不想复食，计划延续到14天，到第九天的时候，早上起来出现头晕恶心，有点担心就复食了。这一次的辟谷让体会到了辟谷的好处，也对辟谷有了很大的信心！
        有了第一次的辟谷经验，再去论坛里看日记，好像就体会的多了，看了别人分享的精品日记，感叹别人身心、家庭变化的同时，也认识到自己的不足。6月30号参加了当地的线下聚会，听了学员的分享，甚至有的受益学员都激动的泣不成声，对辟谷更是增添了一些信心，也更加认识到自己需要学习的地方很多很多。之后更加认真的看精品日子，听村长的直播，村长的直播平和、自然，就想拉家常，偶尔听着还能笑出声来。听了两三次后，就报了当地7月30号的嵩山训练营。
        这段时间在16項准备的课程中，有时间就听村长的语音课，也听了志佳、横刀、还有几位导师的分项课，浪子燕青在群里发的辟谷准备涉及的一些人物、日记、典故，都了解了一些，懂得了人生就是一场游戏，懂得了爱别人之前要先爱自己，懂得了接受自己一切的不完美，懂得了允许一切的发生，懂得了只有改变自己，周围的人才能变得更美好。
         在辟谷计划准备中，对大爱健身法有了更深的认识，还需要不断的学习实践，直到很自然的运用到生活中的每个片段。我希望通过这次训练营的学习，让自己身心都能有所提升，让自己思想更加洁净，让以后的生活更加快乐！

渝－诚心

恭喜你获得通过上训练营学习

银杏树下

渝－诚心 发表于 2018-7-22 18:45
恭喜你获得通过上训练营学习

我是新人，还不太会，一切都在学习中，请师兄多多指教！

枫叶香花

你真棒、谢谢分享

银杏树下

     刚才看蓝妹妹的日记——与香妃有个约会，其中她教给一个导师做大爱的这段话很好，我复制了下来，自己参考学习一下，谢谢蓝妹妹！这段话是：我告诉她要分别摸着这几个部位，说：对不起，请原谅没有照顾好你，谢谢你几十年的不离不弃，我爱你，希望你（胸、臀：越来越丰满；脸：越来越紧致，脸颊越来越瘦，下巴越来越尖）。

渝－诚心

银杏树下 发表于 2018-7-22 23:02
我是新人，还不太会，一切都在学习中，请师兄多多指教！

互相学习，共同进步

龚权

悟性很高，相信自己，你是最棒的！感恩你的分享，法布施！

银杏树下

龚权 发表于 2018-7-23 18:10
悟性很高，相信自己，你是最棒的！感恩你的分享，法布施！

谢谢给我做大爱，谢谢！

银杏树下

   我用手抚摸着我的头脑，抚摸着我的心脏部位，对她们说：我大脑里的血管，我的心脏，你们是健康的，洁净的，快乐的，你们很有弹性，很柔软，你们很有爱心，这么多年来，你们一直给我的大脑，我的全身输送新鲜、纯净的血液，让我的大脑无比的聪慧、敏锐，让我的全身都很健康，我全身的细胞都得到了你们的爱，细胞也更加透亮、圆满了，谢谢你们，我爱你们！