第一次辟谷经历

万黎

昨天知道村长要发信息，所以在直播开始前走天行健，就提前跟身体各个器官，尤其是胃宝宝说：你们辛苦32年了，一直辛勤的工作，谢谢你们。接下来的七天，让你们休息一下，我们不吃饭。希望你们自我修复一下。谢谢你们，我爱你们。
昨天晚上村长一开始说发信息，我很快就收到了信息，主要表现为哈欠连天、流眼泪。
今天早上没吃早饭，喝了几口水，到中午一直没有饥饿感。早上带宝宝去做两岁半体检，一切正常很健康。回家后嘴巴有点馋，吃了两颗枣。
希望今天顺顺利利！加油

麓竹依依

美女很美，照片有油画的感觉。

万黎

麓竹依依 发表于 2018-7-27 11:29
美女很美，照片有油画的感觉。

谢谢夸奖

万黎

中午她们在吃饭，我躲进房间躺着，一点也不饿。比起以前正常吃饭的日子，今天居然也不馋。
感谢胃宝宝，感谢身体各个器官的配合。真的很棒！
我想说，这个不吃饭的游戏真的好有趣{:11_495:}

渝－诚心

恭喜你收到了村长的红包

万黎

是的，很开心

万黎

晚上走天行健，感觉腹部右下方隐隐作痛，赶紧做大爱，一会就没事了。不过胸闷的感觉一直在，深呼吸略有好转。
天行健做完，一直打饱嗝，我知道是因为我今天早、中、晚一共吃了五颗大枣的原因。
虽然不饿，嘴馋了
明天加油

龚权

谢谢你的分享，法布施！好好学习，加油！

万黎

不知道是因为昨天熬夜的缘故，还是辟谷初始阶段本来就应该有的，早上昏昏沉沉，身体发抖，胳膊发抖，浑身乏力。明明没吃东西，还打嗝。
以为自己要生病了，感觉是昨晚熬夜身体对自己的惩罚。特别担心辟谷因此而中断，赶紧给全身做大爱，向她们道歉，希望得到她们的原谅。同时，听大爱健身法的语音。半小时还是没有好转，报告导师身体情况，得到的反馈是正常的，可能低血糖，可以喝点糖水。
照做，喝完后躺床上休息一小时，身体状况好多了。只是一直乏力。
太阳落山后，出去走天行健。状态挺好，只是依然乏力，看到有谷友分享说前三四天这种状态正常，所以更有信心了。
值得一提的是，在走天行健的路上，突然把过去的一种执念放下了，感觉身上因此事而揪着的一股力量消失了，人瞬间轻松了。
我想，我在学习的过程中，能发现越来越多的、出乎意料的惊喜。
感恩所有{:11_491:}

万黎

今天辟谷第三天，比起昨天四肢无力，浑身发抖，要好多了。
早上6点不到，开始天行健。过程中开始腰疼，我觉得应该是气冲病灶的原因。做做大爱，躺着休息片刻就好多了。
今天的饥饿感不明显，嘴馋吃了两片梨子和四颗红枣。
我猜想我即将度过难熬的初期阶段。
明天训练营学习，期待！

万黎

今天第四天，一早来到训练营。听听爱上学导师的答疑，好多心结打开。听听大家的分享更有信心。
点完穴后，开始腰疼，给她做做大爱，略有缓解。七点半结束，走走天行健回来，腰也不疼了。
今天一切都挺好。明天加油

万黎

今天辟谷第六天，听村长心法课，收获颇丰。知道了有些疾病的来源，也知道所有疾病都是自己以及身边最亲近的人造成的。所以，我会继续学习，修炼自己，学会更好的爱自己，学会发自内心的欣赏我的先生和孩子，并赞美他们，只有这样他们才会拥有健康的身体和心理。
今天身体状态不错，偶尔有饥饿感，给胃做大爱，跟她说上完课奖励一颗枣，马上就不饿了。今天一共吃了两颗枣一颗葡萄干。
从辟谷开始，到今天第六天一直没排便。今天肚子一直有胀气，偶尔会饱嗝打出来，但是排便一直没有达成。但我相信肠胃一直在酝酿，会将体内的毒素和垃圾排出来。

万黎

昨天辟谷第七天
这份健康报告是截止到7月31日，辟谷第五天的数据。可以看出，无论从体重、体脂、代谢、肌肉、蛋白质等方面都呈现明显的健康变化。
比起以前为了瘦身各种折腾却效果了了，真是发自内心的开心。
相信看到这份数据，那些以为我不吃饭会死、会搞垮身体的朋友，应该会疑惑了
直到今天，我依然可以让自己不饿，只是内心渴望美食（嘴馋），所以我决定明天晚上复食。
后续，我会用健康的方式控制体重、体脂呈健康状态发展。好不容易瘦下来的身材，不会报复性反弹。加油