第一次辟谷纪念

萨蒂

虽然辟谷有点仓促，这点不建议大家，但是还是收获很多，为了给自己一个纪念，如果其他人能受到鼓励，也是好事，所以还是来叨叨两句，哈哈
平时对吃很纠结，再好吃的东西吃两口就没味了，所以近几个月都是每天一顿，以水果为主，偶尔做点感兴趣的熟食，所以当网上看到喝风，知道有那么多人可以不吃饭，在参加了一次线下聚会后，当天晚上就觉得可以不吃了，开始了辟谷（小伙伴还是要多多做准备哈）。
第一二两天自然喝水，除了有点疲倦，尤其第二天，哈，软软的，其他都还好，多次想象一个啥吃的问自己，想吃吗？回答是，不想。因为临时决定辟谷，也没计划辟多久，想什么时候吃都可以，所以没有压力。
第三天，嘴巴有点干，但是竟然不想喝水，一喝下去觉得腰腹有点下坠，所以几乎一天都没喝，有时含点水在嘴里润润就吐出来了，不想吞下去，精神比上两天好多了，哪怕因为晚上打雷只睡了三个多钟头。所以感觉辟谷就是前一两天困难些，后面3'4天身体适应就好了，基本跟平时区别不大，体重两天减少了5斤，后面第三四天好像就不动了，维持在90斤，本人166高。
最想分享记录的也是想写写日记的是以下原因，觉得辟谷是解决情绪心态问题最强大的工具之一，这也是我完全没有想到的。吃是人一生下来就会的，都以为天经地义理所当然，但是或者也正是吃，维护和保存了人最大最根本的一些习性，所谓恶习难改，江山易改本性难移等等，或者其实仅仅是没找到方法。本人是多少有些恐惧症的，尤其是害怕打雷，家人晚上是不能冲厕所的，因为会吵醒我，每次一听到哪儿突然冒出来的声响，都会很惊到我，久久不能平静。第三天辟谷的晚上，被雷声惊醒，起来竟然干了点别的，以前是缩在床上捂着耳朵一直雷声小了才敢动一动或者起来上个厕所之类，当我转了两圈才发现，我好像不用趴在床上等雷声小了，哈哈，感动啊！以前睡觉是不敢不关门的，昨天晚上竟然觉得可以开着门，因为天太热了。吃，解决的是人们的生存问题，当有一天人都可以不吃而活着，那人还有什么好怕的呢，或者因为这，安全感油然而生，一个人可以坦然无所依赖活着的时候，其他衍生出来的嗔，慢，疑等各种情绪就会少好多，自然觉得什么都好，一切都Ok，太不可思议了，心里久久感恩感动！天地万物，原来可以这么自然活着，不再为财色名食各种过多的东西去争去竭尽全力，人生该有多幸福，人与人之间该有多和谐……原来不想出门，散个步都少，有个重要原因是路上人各种味道，尤其夏天汗臭，有些人吃的多，身体随时在排毒，所以老远就能闻到一股恶臭，每每这个时候就很懊恼，心理说干嘛要吃那么多，掩着鼻子憋着气快步走过，人多的地方尤其不进，甚至都不愿坐出租或滴滴，因为有时满车里都是车主人的味道，一路都很痛苦。但是从辟谷开始，尤其第三，四天，因为要天行健，出门仍然闻得到，但是好像心里不那么难受了，还想，人生就是体验，人家喜欢吃也没啥，吃好就好……楼上空调水滴下来也不觉得那么难以忍受了～还有一些细小的体会就不一一列举了，仅仅短短4天，心理心态变化是巨大的，此刻难以完全表达我心里的震撼和感动，原来最好最简单的一直就在咫尺，人无论求什么，财色名利健康，还是人生的进步和升华，上帝或者佛菩萨或者大自然宇宙一早就送到了我们手里，而我们却在外苦苦追寻，真想叩下头来深深膜拜，这一切是多么完美，生而为人是多么的荣耀和可贵，我本自具足。
今天刚刚特意去买了一点东西，一个小包子，一根油条，还有一个橘子，明显感到身体是不想吃的，吃前还给充了点能 哈哈，慢慢试着吞下，因为明天爸爸要过来，介绍他们去参加线下聚会，或者明天中午还得跟他们吃点菜，好在他知道我吃的少，但是这两天瘦了几斤，希望这一天可以补两斤起来，哈哈，不让老人担心。这一点也是自己的功课做的不好，太担心别人说啥，时日方长，我会慢慢纠正的。
感恩张渭廉这个大爱的平台，解救疾苦，创造幸福！践行生命的本然，回归自由，我在路上，感恩生命中遇到的一切

龚权

有悟性，你是最棒的！谢谢你的分享，法布施！

萨蒂

龚权 发表于 2018-7-27 15:06
有悟性，你是最棒的！谢谢你的分享，法布施！

谢谢鼓励！  

浙~一慧

分享杠杠的，学习了！

渝－诚心

谢谢分享

时羽

恭喜开启噢

川妙证

棒棒哒!加油!

晋-竹子

{:1_312:}见解独到

萨蒂

渝－诚心 发表于 2018-7-27 19:51
谢谢分享

谢谢大咖鼓励，拜读过您的日记，好棒！

萨蒂

又来了，这么咬文嚼字的写话，真少见，硬是把一个女汉子憋成了一个蹩脚的妹子，哈哈。
第六天，其实不算中间两天吃了些蔬菜水果的话，只有4天，多少又有什么关系呢？辟谷不是目的，吃不吃吃多少，跟时日没有关系，更多是一种生活方式的反思或探讨实践。又参加了一次线下聚会，看到更多的人长久不食少食，食物不再是每天的必须，生命存在的必须，走出门，仿佛天都更蓝了，你会觉得，很多事是不是都可以这样重新界定思索衡量一下。哈。
几天当中，最困难的就是前一二两天，后面就云淡风轻了，至少目前感觉是，或许有些还要气冲病灶啥，但是仅就吃，身体适应的时间应不长，后面的调整是陈年旧疾，是治病，是进一步，所以其实仅仅需要给身体很短的时间，她不再刻不容缓处理新进来的垃圾，一有余力马上就开始清理身体几十年的大小沉珂……想到这我是真心落泪了{:11_463:}。身体这个司空见惯，习以为常的存在，从出生到生命存续的任何时候，只要还能用，还能忍受，有多少人真正在意过，有多少人理解触摸过她砥砺秣马几十年如一日奋力的劳作，有多少人感受过她处理各种垃圾维持身体最佳状态的艰辛与困难，默默无闻，任劳任怨……人类的历史就是一部吃和为了吃奋斗的过程，这么说有点过激，但是个人觉得其他的需求多少都是由这个衍生出来的，穿，住，行～不都是为了让我们的皮囊安全舒适轻松便捷？为了嘴里的一口食物人奔波劳碌，机关算尽，甚至披荆斩棘，尔虞我诈，哪可知只需要三天，她就可能还你一道清明自由，还你一个可以挥洒恣意，潇洒自在的人生。"颠倒梦想"，不过如此吧？转过身，要寻找的东西原来一直就在手里，哈，没有比这更～（找不到词来形容）戏谑？幻灭？no作no  die，作（zuo），林林总总，时时刻刻，兢兢业业人们仿佛都在干这一件事情……不说了，再说就反社会，反文明了，哈哈，我爱我自己！