辟谷第二天

鲁顺应

今天是辟谷第二天，因为昨晚上睡的晚，今天7:30起床，醒后头感到又有点轻微的疼不适，躺着做了大爱，对头部按摩。对话。慢慢起床后感到状态不错。洗漱完按惯例喝了一小碗水。就出发了。做了80分钟的天行健，期间叩齿吞浸无数次。对身体大爱，对话。还有饱嗝打出。感到胃有动，马上和胃对话，对她说是不是换了个姿势休息。嗯，一个姿势累了就换个姿势休息吧。胃宝宝就不动了。边走天行健边对着天空默念宇宙请给我能量吧，大口吸气，慢慢呼气，呼气时意念呼出的是浊气，是身体的有害气体有害的东西。回到家打开电视机15频道，听歌做家务。擦地整理收拾。休息吃了枣。看电视聊天。然后午休，醒来后参加喝风辟谷线下聚会。因为下大雨到会的少了三分之二。到场10多名。大家分享各自的辟谷认识和体会及感受。自己觉得很有收获。对辟谷又有了很深刻的认识。回到家又吃了一个核桃3个枣，吃了几粒葡萄。愿意吃呢？那就顺着胃宝宝。毕竟辟谷之前每顿饭吃，而且吃那么多。辟谷了不吃了。胃宝宝不是很适应。那就顺着胃宝宝少量吃点。

渝－诚心

么么哒

人生驿站

加油!  辟谷中不要强求，一切顺其自然。

人生驿站

加油!   {:11_449:}