辟谷第一天

天润妙琳

         幸福的天润妙琳，辟谷第一天。
         现在时刻:下午六点二十分！目前状态挺好。准备开启学习模式。
         早上六点半起床，半杯水，半串葡萄，上午忙碌一点事，中午十二点多去做了艾灸，这种艾灸是全身灸，药力较强，大汗淋漓，到没有饥饿感，感觉挺好。
         中午去艾灸店时，老板蒸的卤面，这个老板是个大善人，对人特热情，在店里总是做很多饭，顾客谁去了，只要想吃，随便吃。正好赶到这个时间点，店里工作人员就让我吃卤面，我说不饿，她还是好意的让我吃。我就想:要不，就吃一点？少吃点？思想起了斗争。最后我说:“等我灸完，如果饿了就吃吧”结果，灸过，感觉良好，没有饥饿感，就喝了一点温水就走了，往日灸过都会有想吃东西的饥饿感，今天真的没有。到家又收拾了卫生，收拾收拾明天出行必备品，吃了两个核桃和一个小小的芒果，感觉不错。为迎接参加七月三十号的辟谷训练营，今天已经进入辟谷模式。感觉自己好棒，加油哟！
         我从今年三月份接触辟谷，也为辟谷做了准备，但是意志力不够，也没有专一的坐下来接村长的信息，所以，进步有点慢，感觉惭愧。
         五月份曾尝试辟谷，前三天效果还不错，第四天因为家里大喜事，大家都去参加，为了不让老娘看到我不吃饭，怕她老人家担心，又开吃了:-D，直到今日，一定要让第一次辟谷顺利成功！爱自己哟。
        自从接触辟谷之后，很多时候吃过饭就有一些后悔的感觉，感觉自己吃多了，尤其是在外边吃饭，吃过后就感觉吃进肚子里的都是垃圾，要赶快排出去。因此特渴望辟谷，也渴望自己更苗条，更美，嘻嘻嘻，愿望在一步步的实现中……
         相信自己很棒的！只要你努力，就会如愿以偿！

渝－诚心

辟谷期间用不着艾灸。

青莲之美

谢谢分享！你也是最棒的，是最有正能量的。辟谷让你越来越健康，越来越强健，越来越漂亮，越来越年轻，越来越有魅力，越来越善良，越来越温柔，越来越智慧，越来越端庄美丽，越来越光彩照人！加油！

天润妙琳

感恩{:11_491:}

龚权

有悟性，好好学习，你是最棒的！感恩你的分享，感恩你的法布施！