辟谷让我懂得爱自己

翱翔天际

刚接触喝风免费辟谷热情很高，但是感觉很难做到，认真按照16项准备工作坚持每天早晚天行健一小时，叩齿吞精，做大爱健身法，六字服气法。大概一个月份后第一次辟谷7天。
随着复食后，时间一长，慢慢的有找不着感觉了，似乎有回到以前懒懒的。
通过看日记和视频直播才知道，辟谷只是手段，目的是改变自己、懂得怎么去爱自己，难怪和别人分享辟谷都不相信啦，你都不懂得爱自己，怎么能帮助别人，那样还可能成为坏男人。
我试着自己洗衣服（以前都是老婆做的），把破袜子丢掉，也不乱熬夜，不想交往的人避开些，不该做的事不做，生活轻轻松松。
现在老婆和我的关系好多了，不再那样抱怨了，自己的状态比以前进步多了，不会腰酸背痛了，制自己的情绪的能力强多了，看别人,看问题的眼光都美好起来。

耶丽

现在老婆和我的关系好多了，不再那样抱怨了，自己的状态比以前进步多了，不会腰酸背痛了，制自己的情绪的能力强多了，看别人,看问题的眼光都美好起来。

渝－诚心

好样的