败了再来，第二次冲击7天辟谷

冀—真爱自己 · 发表于 2018-8-7 19:20:54

第一次好像只能叫绝食5天，复食2周后神奇体验。十几年不敢碰的冰糕，连吃2天，每天3根。第3到6天，吃西瓜。竟没肚痛腹泻，简直不敢相信。故旅游回來，于8月6日重启辟谷，渴望尝到辟谷第六七天的味道！

龚权 · 发表于 2018-8-7 20:59:04

谢谢你的分享！感恩法布施！加油！

渝－诚心 · 发表于 2018-8-7 21:23:57

加油，开心辟谷每一天

冀—真爱自己 · 发表于 2018-8-8 07:29:58

女儿一天一苹果，5个枣。我5个枣。开心快乐，为自己加油

冀—真爱自己 · 发表于 2018-8-11 07:35:51

辟谷中，女儿每天都有大便，只是量少。配合拉筋，胸椎旧伤发作，气冲病灶。耳内黑痣长了2年了，掉了。与女儿跑步，站卧拉筋，辟谷都有关。皮肤见好，起红疙瘩第二天即好。我无大便，小便黄浊。第五天下午超恶，做Io个专气，好多了。今第6天，为我们自己感动加油！

湘心晴 · 发表于 2018-8-11 10:14:48

加油

冀—真爱自己 · 发表于 2018-8-12 07:42:13

辟谷第六天，我还好。女儿因拉筋，腿和肚子都难受，帮拍打出痧，因辟谷中，出痧快，方缓解。拍头说饿，一下吃3／4个苹果，前几天，一天一个，每次1／4，挺好。这次多了，吃完就胃不舒服，吐完后还不好，拍足三里才没事。心不舒服，做几个深呼吸才好些。看来胃宝宝还不想复食。晚上天行键，无力，缓走4O分钟。
今辟谷第7天，因没做好谁备z作，只能叫意志辟谷。明白一个理，以前5天失败，不是身体不愿辟，而是是心先放弃，才失败

辟谷中，我以前有的低血糖并没犯。以前可是吃少就心慌的。听着胃气鸣，都能淮准确内观到胃的位置一人小和胃空间。只是一直无大便，更不见宿便，肚子虽瘪，但里面还是硬，肠子气并未通。辟谷时间不够，更是心不静。下一步，待好好计划。但己定，学蓝妹妹，辟谷，流氓辟，快乐吃六成饱，打通肠子软如绵，是下一个攻击战。我要品尝肠产后味道。
今辟

活在当下18400 · 发表于 2018-8-12 09:34:37

失败三次的默默路过

冀—真爱自己 · 发表于 2018-8-13 08:19:22

挑战7天，辟谷成功。

冀—真爱自己 · 发表于 2018-8-24 06:44:54

辟前，我1O8斤，女儿1I6斤。辟谷后，我体重/O0斤，女儿大概11O斤。复食7天后，20180823，我体重106斤，女儿114斤。想健康饮食，保持并继续学辟谷。感恩喝风

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