我的辟谷准备（春华秋实）

春华秋实新

是秋风起兮老师拉我进了免费辟谷群，接触到了辟谷这个古老又新鲜的养生方法。我看了秋风起兮老师的3次辟谷日记感到太神奇了，因为他是我同事，他写的事情我相信.我也想学会辟谷。因为我身体偏胖，胖了之后身体有点小病，所以我想通过辟谷减肥。我开始准备功课，下载了掌门和听，我看了谷友们的辟谷精品日记，听了几次直播，做天行健和大爱健身，学会好好吃饭。天行健时对自己的身体做大爱，我感觉我身体的各个器官宝宝都是一个个小精灵，我真的都可以和它们沟通，特别是眼睛宝宝和胃宝宝，还有我的膝盖宝宝特别灵敏。我的两个膝盖都动过手术，以前是不能多走也不能走太快，和老公一起散步，老是落在他后面。现在一起天行健，15分钟左右之后我是越走越轻松，越走越快，老公都跟不上我了。走了半个多小时老公走不动了，可我还要继续走。边走边给身体做大爱，越走越气定神闲，真的很神奇。现在我刚开始做辟谷准备，才10天左右时间，我要继续努力，好好做辟谷准备功课，有心练功，无心成功，我相信功到自然成，加油！

渝－诚心

结缘喝风，我们都是有福报的人

龚权

谢谢你的分享，法布施！加油，听话照做！你是最棒的！

春华秋实新

今天早上5点半起来出去天行健，刚开始不知道怎么的把腰闪了，只能回家{:11_461:}在2个多月前也发过这病，躺床上一个星期才好的，这次轻一点，可以慢慢地走走。对腰宝宝做了大爱，希望明天可以好一点。

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今天腰闪了不能做天行健了，在家给身体做大爱，叩齿吞津，听柯云路老师的破译疾病的密码上喝风论坛看谷友的日记，晚上再听直播

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昨天晚上听村长的直播，好像也接到了信息，但我感觉到辟谷准备还没有做到位，所以不想开始辟谷。因为闪了腰今天早上不能去做天行健，只能躺着给身体做大爱，叩齿吞津。上午去单位有点事情。下午在家继续听柯云路老师的破译疾病密码。听了后很有感想。理解了村长为什么要我们学会爱自己，做事情要心甘情愿地去做。原来人的潜意识会制造疾病的。学会爱自己，做好女人，每天生活得开开心心，不要纠结，不要担心，不给潜意识制造疾病的理由，那我们就可以健健康康地生活了。接触了喝风辟谷，真的开阔了视野，谢谢秋风起兮帅哥拉我进了辟谷群，谢谢村长，谢谢各位前辈谷友，我要继续努力准备！加油！

春华秋实新

周四晚上听了村长的直播，受到了信息，因为考虑到准备功课还没有做好，所以意识上不想开始辟谷，周五早上起来胃宝宝没有饿的感觉，那就不吃早饭吧。准备功课里的好好吃饭就是不饿不吃。结果一整天都没有想吃的感觉。我想这不就是身体在叫我辟谷的节奏吗？我的身体已经先于我的意识了，身体已经进入辟谷状态了，那我就想顺其自然开始辟谷吧。周五是第一天，什么都没有吃，喝点水。昨天是第二天，早上吃了半段黄瓜，不是饿，是看老公吃早饭有点馋。中午和下午都没有吃，胃宝宝真像个安静的美男子，一点动静都没有。也许以前我吃得太多了，把它累坏了，现在有这个机会，给它放大假了，它太高兴了，沉浸在假期的欢乐中，一点也不来打扰我。既然开始辟谷了，我就想去参加8月13号的南京训练营活动了，所以马上报名，没有多久就接到了南京电话，报名通过了。我真是太高兴了。我可以去训练营好好学习了，而且还是和秋风起兮帅哥一家一起去。昨天早晚天行健一次，闪了的腰这几天一直在给它做大爱，基本好了。这是从来没有这么快恢复的。让我亲身体会到了大爱健身法的神奇之处。真的太感谢秋风起兮导师了。谢谢！今天是周日，辟谷第三天了。胃宝宝好给力，一点不饿，真的没有想到我已经7顿饭没有吃了，哈哈。我以前是个大胃王，少吃一口都不行的啊。喝风辟谷太神奇了，是我身体自己不想吃，而不是靠意志力来控制自己不吃。体重从8月1号70kg，到今天只有66.5kg了。

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今天是辟谷第四天。胃宝宝好安静，继续享受放大假的快乐生活。下午感觉有点心慌，给心宝宝做了大爱，感觉好多了。今天到南京参加了训练营活动，学习了六字服气法和龙腾九式。

春华秋实新

今天是辟谷第五天了，胃宝宝很给力，还是没有饿的感觉。早上5点15分出去天行健，回来后服气，做龙腾九式。8点开始上课。今天开始学习张威廉心法。村长、浪子燕青、不见得、莲如意都讲得很好，虽然我有的还没有完全听懂，但我觉得这趟来得值得，开阔眼界了，知道了生活中一些让人纠结的事情如何来处理了。晚上小组讨论，大家踊跃发言，谈了各自学了心法的收获。收益匪浅。

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今天是辟谷第六天。早上5点起来天行健。回来后感觉有点累，就吃了2颗枣子，精神马上好多了。7点多出去六字服气和做龙腾九式。在做到第五节行云布雨时，导师说身体不要转，只要两手臂撒出去就行了。我突然悟到了，我们要认识自己的使命，心甘情愿地付出的同时，也要力所能及，用不着全身心的全部付出，没有了自我。也就是村长说的要爱自己，只有把爱自己做好，才会对别人的付出不求回报，心甘情愿。如果没有了自我，付出就想要得到回报，一旦得不到回报，就会心生怨恨，家庭矛盾就会产生，家庭就会狼烟四起，那么所谓全身心的付出，就是村长所说的”坏女人”的作。不知道理解得对不对。八点开始听课，今天继续听村长讲心法。上午12点左右结束课程。下午2点半继续听课，到晚上八点才结束。今天还给老公写了21条优点发给他。村长要求我们一定要发自内心地欣赏老公，把家庭关系搞好了，一切才能好好的。我觉得很有道理。

春华秋实新

到今天早上7天辟谷圆满结束。我辟谷的初衷是减肥，也达到了我的目标，减了10斤，整个人看上去不臃肿了，脸也变得清秀漂亮了，很满意。虽然复食了，但我还是要好好吃饭，再也不吃撑了。继续做辟谷准备功课，为下次辟谷做好准备。

蒙A-自然

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